Suhkruvastane meeleolu on kõigi aegade kõrgeim, kuid kui tervislik see on?
Pildi krediit: Laurence Monneret/Getty
Võimalik, et teie või keegi teie tuttav on hüppanud lühiajaliselt või pikema aja jooksul vagunile „Ma loobusin suhkrust”.
Ja kui teie sotsiaalmeedia kontod on minu omaga sarnased, pommitatakse teid tõenäoliselt iga kord sisse logides kümnete piltidega suhkruvabadest roogadest ja magustoitudest.
Ei saa eitada, et kõrge suhkrusisaldusega dieedil on mõju tervisele. Teaduslikud tõendid seostavad liigse suhkru tarbimist muude tõsiste seisundite hulgas ka rasvumise, enneaegse vananemise, hammaste lagunemise, sõltuvuse ja väsimuse suurenemisega.
Mõnes mõttes on suhkrust saamas uus tubakas. Seda karistavad terviseblogijad kogu maailmas ja see on märgistatud sõltuvust tekitavam kui heroiin ja kokaiin kuulsa kirjaniku Sarah Wilsoni poolt.
Suhkruvastased meeleolud ei ole siiski reserveeritud ainult raamatutele, ajaveebidele ja uudisteartiklitele. Hiljutiste aruannete kohaselt ulatuvad nad nüüd kooliõue.
Eelmisel nädalal paljastasid lapsevanemad, kuidas nad olid suhkrut häbenenud õpetajate poolt, kes olid saanud korralduse kirjutada neile kirju oma laste lõunakarpide sisu kohta.
Vanemad ütlesid news.com.au -le, et neil soovitati jätta ebatervislikud suupisted ja magusad toidud koju õpetajad saatsid koju isegi teatud suupisteid, mis ei vastanud nende kooli või päevahoiu toitumisnõuetele reeglid.
Paneeli liikmed kümnes kanalil Stuudio 10 Programm nimetas seda suhtumist "täiesti ja täiesti naeruväärseks" ja "lapsehoidja jama", kus Ita Buttrose väitis, et oleks "raevukas", kui see temaga juhtuks.
Naised märkisid, et sellises olukorras on vaja vanemlikku kontrolli, ning väitsid ka, et lõunakarbi esemed tuleks valida vanema äranägemisel.
Kuna suhkruvastased meeleolud näivad olevat kõigi aegade kõrgeimad, pole üllatav, et kriitikud, nagu toitumisspetsialist Cassie Platt, on mõne äärmuslikuma hoiakuga silmitsi seisnud. Platt on eelmisel aastal ilmunud vastuolulise raamatu autor, Ärge loobuge suhkrust, mille eesmärk on edendada tervislikke suhkru valikuid - eriti puuviljades leiduvat fruktoosi.
Kuni suhkruvastane nähtus ei näita mingeid märke aeglustumisest, on teretulnud arukas arutelu, mis keskendub tegelikele probleemidele ja tõendid liigse suhkrutarbimisega seotud terviseprobleemide kohta. Sisestage tõstetud punktid hooldaja ajakirjanik Alex Renton, kes eelmise aasta lõpus võttis sihikule hüperbooli ja juhtis tähelepanu sellele, et tõeline suhkrukriis ei kuulu teie hulka või mina ”, kuid kuulub vaeste hulka - ja sageli ei ole neil inimestel juurdepääsu loobumise atribuutikale suhkur.
Renton väitis ka, et valitsused peaksid võtma suurema vastutuse müüdavate ja turustatavate ebatervislike toodete eest ning tegelema põhjusega. "Me vajame suhkruga kooskõlastatud tegevust: me ei vaja rohkem tervislikke inimesi, kes muretseksid oma tervise pärast," kirjutas ta.
Veel dieedist
Tervislikud toiduvalmistamise võimalused
Ideid tervislikuks lõunaks tööks
Kiire ja lihtne kana retsept
