Pühade ajal kilode hoidmine võib tunduda keeruline, kuid kui hoiate tervislikke suupisteid, on lihtsam loobuda ebatervislikest pühade maiustustest, mis kahtlemata ette tulevad.
1
Popkorn
Kuna kõik laastud ja kreekerid lebavad pühade ajal teie maja ümber, on oluline, et teil oleks tervislikum valik, mille poole pöörduda. Sisestage popkorn! Pea meeles, et hoiduge paljudest poest ostetud sortidest, mis on täis soola ja rasva. Selle asemel ostke tavalised tuumad, pange need ise ja riivige neid supilusikatäie või kahe oliiviõli ja soolaga.
2
Kastanid
Tõenäoliselt olete kuulnud laulusõnu „kastanid röstivad lahtisel tulel”, kuid te ei pea oma koduaias tuld tegema, et nautida kastanite tervislikku headust. Aurora on valmis röstitud kastaneid sööma on juba keedetud ja kooritud, nii et saate neid hõlpsalt nautida ja need sisaldavad palju kiudaineid, nii et nad täidavad teid ilma, et teid punnitaks! Saate neid osta paljudest toidupoodidest või tellida veebist My Italian Cantina 2 dollari eest.
