Ma võin peaaegu garanteerida, et teil hakkab sellel külmal/gripihooajal mingil hetkel kurguvalu. Torkiv, põletav, alla neelata tunne on üks ebamugavamaid asju, mida haige ajal kogeda võite.
t
t Mis on kogu selle ärrituse põhjus? Tavaliselt on see põletik. Põletik võib olla viiruse või bakterite tagajärg ja põhjustada turset, valu ja ebamugavustunnet. Kuigi viirus kaob lõpuks immuunsust toetava raviga, võivad bakterid vajada tugevamat sekkumist. Kui tegelete millegi tõsisemaga, näiteks kurguvalu, peaksite otsima peamisi märke ja sümptomeid. Köha puudumine, palavik, käegakatsutavad lümfisõlmed kaelas ja nähtavad valged laigud kurgu tagaosas viitavad bakteriaalse strep -nakkuse poole. Kui kahtlustate, et teil võib olla kurguvalu, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.
t Healoomuline kurguvalu on üsna tavaline ja selle leevendamiseks on palju rahustavaid koduseid ravimeid. Soe soolase veega kuristamine ja kuum mesi ning cayenne'i tee on paar minu lemmikut. Vähem tuntud kodune abinõu, mis teeb imesid, on kurkumi ja mee segu. See on India toiduvalmistamisel populaarne vürts ja Ayurveda meditsiinis on see hästi tuntud kui põletikuvastane ja antiseptiline aine.
t 
t Seda lihtsat abinõu on lihtne valmistada ja see leevendab kurguvalu peaaegu kohe. Mesi, nagu kurkum, on looduslik antiseptik ja selle paks kvaliteet katab kurku. Kurkumil on terav ja mõrkjas maitse, mis on koos meega vähem intensiivne. Parim suhe on 3: 1; kolm osa mett ühele osale kurkumist.
t Seda retsepti saab kasutada lastele ja täiskasvanutele ning seda saab lisada sooja vette, et saada rahustav talvine heaolu toonik.
t 
