Avastage, kuidas kasutada eeterlikke õlisid ka tööviljakuse ja meeleolu suurendamiseks.
t 
Foto krediit: Jamie Grill/Getty Images
t Kogu päeva kontoris keskendumine on raske. Lööd maapinda kell 8 hommikul, siis aeglustub kõik kella 14 paiku. kui su meelest on küllalt. Olen seal olnud, püüdnud keskenduda ja asju teha.
t Kui lahkusin ärimaailmast, et alustada iseseisvalt, teadsin, et pean keskendumise parandamiseks midagi muutma. Siis leidsin eeterlikud õlid.
t Eeterlikud õlid ei ole mitte ainult suurendanud mu keskendumisvõimet, vaid on andnud mulle ka rohkem energiat päeva läbimiseks ja võimaldanud mul olla päeva jooksul produktiivsem.
t Siin on teile mõned ideed.
-
t
- Asetage tilk tasakaalustavat õli nagu lavendel kaela taha, et edendada keskendumist ja tasakaalustatud meeleseisundit, et keskenduda käsil olevale ülesandele. Kui teil on ülesannete loend, mida tuleb teha, on see teie jaoks ideaalne õli.
- Tähelepanu ja mälu suurendamiseks proovige nuusutada stimuleerivat õli nagu piparmünt. Lisaboonusena leevendab see ka peavalu kogu päeva arvutiekraani vaatamisest.
- Kontsentratsiooni suurendamiseks ja energiataseme tõstmiseks lisage oma vette üks kuni kaks tilka energiseerivat õli, näiteks sidrunit. Lisaks, kui teil on kitsas tähtaeg, võib sidruni eeterlik õli stressi vähendada.
- Hajutage rahulikkuse edendamiseks õhus tasakaalustavat õli nagu seedripuu, mis võimaldab teil keskenduda sellele, mida tegelikult vaja on.
t
t
t
Eeterlike õlide sisemisel kasutamisel on väga oluline kasutada sertifitseeritud puhta terapeutilise klassi eeterlikke õlisid nagu doTERRA. Lisateave eeterlike õlide kohta siin.
