Ann Douglas, raamatu autor Kõigi beebiraamatute ema: ülim juhend teie beebi esimesel aastal on siin GeoParentis! Lugege Anni nõuandeid kõiges, mis on seotud lapse saamisega. Kas teil on Annile küsimus? Küsi temalt siit!
Küsimus:
Minu laps sündis viis kuud tagasi surnult. Tunnen end tõesti üksikuna, sest keegi ei räägi minuga enam minu lapse surmast - isegi mitte mu abikaasa - ja ometi on see kõik, millele ma mõelda saan. Vahel on mul tunne, et lähen hulluks.
Ann vastab:
See, mida te kogete, on väga levinud ja masendav probleem: kui inimesed eeldavad, et te ei vaja enam nende tuge, kuigi tegelikult vajate nende tuge rohkem kui kunagi varem. Parim viis olukorra lahendamiseks on anda inimestele teada, mis oleks teile kasulik. Olge võimalikult konkreetne, et ei tekiks arusaamatusi. Näiteks võite öelda heale sõbrale, et vajate kedagi, kellega rääkida lootustest ja unistustest, mis teil surnud lapse suhtes olid, ja võite oma mehele teada anda, et soovite leida erilise viisi oma lapse kuue kuu möödumise tähistamiseks.
Kui te ei saa pereliikmetelt ja sõpradelt vajalikku tuge - ja kahjuks on see sageli nii - siis teie võiksite liituda leinavate vanemate tugirühmaga ja/või otsida spetsialisti teenuseid leina. Soovitage oma mehel julgustada teid tugirühma või teraapiasse kaasa tulema: isad tunnevad seda sageli tohutut survet “hoida seda koos” - midagi, mis võib jätta nad leinas väga eraldatuks.
Mis puutub tundesse, nagu läheksite hulluks, siis ka see on väga normaalne reaktsioon leinale, vähemalt leinaekspertide ja leinavate vanemate sõnul, keda ma oma raamatu jaoks küsitlesin Proovin uuesti. Emotsioonid, mida te kogete, on nii võimsad, et võite tunda, et lähete natuke hulluks.
Eelolevad päevad võivad teie jaoks rasked olla, kuid ma tahan, et te teaksite, et teie lapse surmaga seotud valusate emotsioonidega on võimalik toime tulla ja leida oma elust taas rõõmu. Ma soovin sulle kõike parimat.
