Lapsevanemaks olemine on piisavalt raske, ilma et peaks tegelema mineviku pattudega. Siiski peavad paljud vanemad võitlema ajalooga sõltuvus.
Mõned emad võivad matta mineviku ja mitte kunagi tagasi vaadata - eriti kui tahavaatepeeglis on sõltuvus— aga kas see on parim viis?
Kas on võimalik koostada tõhus vanemluskava, mis pigem austaks kui ignoreeriks sõltuvuslugu ja annaks lastele võimaluse areneda kaugemale kui mineviku vari?
Ainulaadne väljakutse
Sõltuvuse ületamine on protsess, millel pole määratletud lõppu. Kuna ema selle protsessi läbi teeb, seisab ta silmitsi ainulaadsete lapsevanemate väljakutsetega. "Emadel, kellel on anamneesis sõltuvus, võib olla raske oma noorukieas eeskujuks olla," ütleb Tatiana Sporea, narkootikumide kuritarvitamise ja pereprogrammide nõustaja. Gateway Foundation Chicago West. "Nooremate lastega naised võivad vaimse tervisega tegelemisel olla oma lastele emotsionaalselt kättesaamatud probleemid, trauma, lein või väärkohtlemine. ” Sellegipoolest ei kergenda lapsevanemaks olemise kohustused lihtsalt meie koormuse tõttu kandma.
Avatud raamat
Paljud emad peavad otsustama, kuidas oma sõltuvust ja vanemlikke kohustusi üheaegselt lahendada — ülesanne, mis pole sageli lihtne. Kuigi mõnikord on ahvatlev, ei ole mineviku matmise proovimine tavaliselt tõhus toimimisviis. "Oma sõltuvuse kohta tõde olla ja oma lastele teada anda, et sõltuvus on haigus, on ema jaoks sobiv viis selle probleemiga tegelemiseks," ütleb Sporea. „Laste emotsioonide valideerimine on veel üks vahend, mida emad saaksid kasutada oma varasema uimastitarbimise või perekonnaga tegelemisel sõltuvusmustrid. " Oluline on luua keskkond, kus laps tunneb end turvaliselt oma muredest rääkimata häbi — isegi kui üks neist probleemidest on tema ema sõltuvus.
Edukas lapsevanema plaan
Kuna elus ja vanemluses on nii palju muutujaid, on kasulik omada mingit vanemakava, eriti kui mängus on sõltuvus. Sporea pakub järgmisi soovitusi emadele, kes soovivad luua vanemaplaani, austades samal ajal tema vastu võetud sõltuvusvõitlust:
- Veenduge, et lapsed teavad, et nende ema sõltuvus pole nende süü ja nad ei saa seda kontrollida. Andke neile teada, et sõltuvus levib perekonnas, nii et nad peavad olema eriti ettevaatlikud, et mitte ema jälgedes käia. Andke neile teada, et ema läheb abi saamiseks taastusrühma, sest sõltuvus on eluaegne probleem.
- Tuvastage laste kasvatamisel toetusallikad ja kaasake lähedased pereliikmed lastega tegelemiseks. Andke abistavate pereliikmete vanematele tavasid, ärge neid õõnestage.
- Lapsed peavad teadma, et saavad ilma selleta lõbutseda narkootikume või alkoholi. Olgu see siis kickpalli või Scrabble'i mängimine, mõistatuse tegemine või küpsiste küpsetamine, tehke koos perega asju ja näidake oma lastele, et nad väärivad oma ema aega.
- Et säilitada oma kainust ja hoida oma perekondi puutumatuna, on emadel väga oluline enda eest hoolitseda ja jätkata taastumisprogrammiga. Enda eest hoolitsedes saavad nende lapsed kasvada terves ja kaitsvas keskkonnas, kus on positiivne eeskuju.
Veel lapsevanemaks olemisest
Mis ikkagi on puhas lapsevanem?
Vanematel on lubatud olla ebatäiuslikud
Rahulik lapsevanemaks olemine?
