Tõenäoliselt olete kuulnud inimesi ütlemas, et neil on "libisenud" või "rebenenud" ketas taga. Mõnikord kurdavad nad, et selg läks välja. See, mida nad kõige tõenäolisemalt kirjeldavad, on ketta song. See seisund on tavaline selja- ja jalavalu allikas.
Kettad on pehmed padjad, mis asuvad selgroo (teie selgroo) moodustavate selgroolülide vahel. Lülisamba keskel on seljaaju kanal, õõnes ruum, mis sisaldab seljaaju. Närvid, mis varustavad käsi, jalga ja torsot, pärinevad seljaajust. Kaela närvid varustavad käsi ja käsi ning alaselja närvid tagumikku ja jalgu. Selgroolülidevahelised kettad võimaldavad seljal vabalt liikuda ja toimivad amortisaatoritena.
Plaat koosneb kahest põhiosast. Välimine osa (rõngas) koosneb tugevast kõhrest, mis koosneb rõngastest. Plaadi keskosa on tarretisesarnane aine, mida nimetatakse nucleus pulposus'eks. Ketas herniates või rebend, kui osa tarretiskeskusest surub läbi ketta välisseina seljaaju kanalisse ja avaldab survet närvidele. Ketta punn on siis, kui tarretisaine surub välisseina, kuid ei lähe täielikult läbi seina.
Mida sa tunned?
Alaseljavalu mõjutab nende elu jooksul nelja inimest viiest. Kõige sagedasem ketta songa sümptom on "ishias". Ishiast kirjeldatakse kõige paremini kui teravat, sageli tulist valu, mis algab tuharast ja läheb alla ühe jala tagaküljele. Seda põhjustab kõige sagedamini surve seljaajust väljuvale istmikunärvile. Muud sümptomid hõlmavad järgmist:
- Nõrkus ühes või mõlemas jalas
- Tuimus ja kipitus ühes jalas (nõelad)
- Põletav valu, mis keskendub alaseljale
- Põie- või soolekontrolli kaotus (pöörduge viivitamatult arsti poole)
- Seljavalu koos järk-järgult suureneva jalavaluga.
(Kui teil on mõlema jala nõrkus. Otsige kohe tähelepanu.)
Kuidas aru saada, et teil on ketta song?
Teie haiguslugu on õige diagnoosi võti. Füüsiline läbivaatus võib tavaliselt kindlaks teha, millised närvijuured on mõjutatud (ja kui tõsiselt). Lihtne röntgeniülesvõte võib näidata lülisamba või lülisamba degeneratiivseid muutusi. MRI (magnetresonantstomograafia) on tavaliselt parim valik (kõige kallim), et teha kindlaks, milline ketas on hernieerunud.
Miks tekivad kettad herniate?
Kettad koosnevad peamiselt veest. Vananedes (pärast 30. eluaastat) veesisaldus väheneb, mistõttu hakkavad kettad kahanema ja kaotama oma kuju. Kui ketas väheneb, väheneb selgroolülide vaheline ruum ja muutub kitsamaks. Samuti, kuna ketas kaotab veesisalduse, muutub ketas ise vähem painduvaks.
Vananemine, liigne kaal, ebaõige tõstmine ja vee vähenemine ketastes aitavad kõik kaasa murdmisele kettad allapoole, on hernia või verevalumi peamine põhjus ebaühtlane kokkusurumine ja vääne, mis asetsevad plaadid.
See ebaühtlane surve on põhjustatud lihaste tasakaalustamatusest, mis tõmbab selgroo normaalsest asendist välja ja seejärel on teie keha sunnitud toimima, mida ma nimetan füüsiliseks düsfunktsiooniks. Igal inimesel tekivad need düsfunktsioonid aja jooksul ja lõpuks põhjustavad need piisavalt kahju, et tekitada valu.
Parimad ravivõimalused
Mis puutub ketta songa raviks, siis on olemas traditsioonilised ravimeetodid, nagu jää/kuumus, ultraheli, elektriline stimulatsioon, kortisooni süstid, põletikuvastased ravimid ja isegi kirurgia. Kuigi need võivad leevendada, on see tavaliselt ajutine, kui üldse.
Kuid nende traditsiooniliste ravimeetodite peamine probleem on see, et need ei suuda ketta songa parandada ega ravida, kuna need ei lahenda probleemi tegelikku põhjust. Näiteks isegi kui teile tehakse operatsioon ja saate valuvaigistust, on tõsiasi, et talitlushäired, mis põhjustasid ketta songa, on endiselt olemas. ja kui nendega ei tegeleta, avaldavad need kettale jätkuvalt ebaühtlast survet ja pinget ning varem või hiljem tekib tõenäoliselt selle kettaga mõni muu probleem või teised.
Probleemi algpõhjust, milleks on põhjustatud füüsilised talitlushäired, tuvastamata ja käsitlemata lihaste tasakaalustamatuse tõttu kannatate tõenäoliselt selle seisundi ja pidevate ägenemiste all aastaid.
Kahjuks ei kuluta enamik arste, kiropraktikuid ja füsioterapeute aega ega keskendu füüsiliste häirete tuvastamisele. vastutab selle seisundi eest, nii et enamik inimesi hüppab ühelt kasutult traditsiooniliselt ravilt teisele ja kannatab kuude või aastate jooksul asjatult.
