Hommikusöök Ameerikas on midagi enamat kui lihtsalt päeva esimene söögikord – see on a
aegade peegeldus. Kui meie kultuur muutub, muutub ka ameeriklane
hommikusöögi menüü.
Näiteks Ameerika esimeste pioneeride suured reisid üle riigi inspireerisid küpsiseid ja kohvi, mida sai hõlpsasti vagunitel valmistada. Kuna isiklik rikkus 19. sajandil kasvas, lisati hommikusöögimenüüsse kallimad koostisosad, nagu liha ja moosid.
Kiired ja lihtsad esemed, nagu röstriküpsetised ja külmutatud bagelid, said 1960. aastatel elektrilise rösteri turule toomisel põhitarbeks. Kuna hommikusöögiks on üha rohkem võimalusi, lisasid tootjad oma hommikusöögihelvestele konkurentsieelise saavutamiseks suhkrut. Praegu otsivad paljud ameeriklased oma päeva alustamiseks tervislikumaid võimalusi. Atkins Nutritionals Inc. pakub Ameerika hommikusöögi arengu järgmiseks etapiks mitmesuguseid madala süsivesikute sisaldusega valikuid.
Atkins Morning Start toidutoodete sari on pühendatud maitsvate ja mugavate hommikusöögitoodete pakkumisele, mis aitavad inimestel järgida kontrollitud süsivesikute tarbimist isegi kõige kiirematel päevadel. Need esiletõstetud tooted on suurepärase maitsega valikud igal ajal, kui vajate rahuldavat hommikusööki, olenemata sellest, kas otsite midagi, mis hoiab sind käimas, kui kõnnid suvekuumuses tööle või naudid laisat hommikut koos pühapäevaga paber.
Atkins Morning Start hommikusöögibatoonide uued maitsed
Juunis 2004 neli uut maitset – Double Chocolate Muffin (17 g süsivesikuid, 8 g kiudaineid), Chocolate Chip Crisp (14 g süsivesikuid, 5 g kiudaineid), Creamy Tutvustatakse Strawberry Crisp (13 g süsivesikuid, 6 g kiudaineid) ja Blueberry Muffin (16 g süsivesikuid, 7 g kiudaineid), millest igaüks sisaldab ainult 2 g süsivesikuid*. baar. (*Atkins lahutab ka kõik suhkrualkoholid). See sari jätkab kasvu ka septembri alguses, kui poelettidele jõuavad Trail Mix ja Triple Berry Bars. Need kaks uut maitset on granola, pähklite, mandlite ja marjade segu.
Atkinsi hommikusöögi teraviljad
Kontrollitud süsivesikute tarbimise järgijad saavad endiselt nautida kaussi teravilja. Morning Start teraviljad on rikas kiudainete ja valgu allikas ning suurepärane foolhappe allikas. Saadaval on Blueberry Bounty (10 g süsivesikuid, 6 g kiudaineid), Crunchy Almond Crisp (8 g süsivesikuid, 5 g kiudaineid), banaanipähkli saak (11 g süsivesikuid, 6g kiudaineid) ja uusi Triple Berry (10g süsivesikuid, 6g kiudaineid) sorte, teraviljadele ei ole lisatud ka suhkruid ega transhappeid. rasvad.
Atkins Morning Start Homestyle vahvlid ja muffinid
Vahvlid on klassikalised hommikusöögilemmikud, mida Atkins� sööjad ei pea vahele jätma – 9 g süsivesikuid ja 2 g kiudaineid. Kiirema ja kergema eine saamiseks proovige banaanipähklit (19 g süsivesikuid, 8 g kiudaineid, 7 g suhkrualkohole) või mustikamuffineid (21 g süsivesikuid, 8 g kiudaineid, 8 g suhkrualkohole).
Atkinsi hommikuse alguse joogisegud Paljud puuviljamahlad on täis lisatud suhkrut. Atkinsi puuviljamaitselised joogisegud on suurepärane alternatiiv hommikuti. Lihtsalt vee lisamisega valmistatud segud sisaldavad 0 grammi süsivesikuid* portsjoni kohta ja sobivad Atkinsi toitumismeetodi kõigi nelja faasi jaoks. Maitsed hõlmavad apelsini, õuna, virsiku jäätee ja puuviljapunši. (*Saidil Atkins.com pole süsivesikute koguarvu ega muud toitumisalast teavet saadaval.)
* Inimesed, kes järgivad kontrollitud süsivesikute sisaldust, peaksid lihtsalt lugema grammides neto süsivesikuid, mis on ainsad süsivesikud, millel on oluline mõju veresuhkrule. Seevastu kiudainetel, suhkrualkoholidel ja glütseriinil on minimaalne mõju ja seetõttu ei sisaldu need süsivesikute netoarvus.
Toimetaja märkus: Toidu- ja ravimiamet ei ole rakendanud mandaati, mis sätestaks, kuidas neto süsivesikuid tuleks arvutada.
