Näitlejanna Katherine Heigl on tema suhtes avameelne vaimne tervis teekonda.
Hiljutises intervjuus Yahoo elu, Grey anatoomia alum krediteeritud anti-ärevus ravimeid, mis muutis tema elu täielikult. Pärast seda, kui Heigl oli oma karjääri alguses tähelepanu keskpunkti sattunud, oli tal raske avalikkuse tähelepanuga toime tulla, ta meenutas: „Ma ei olnud endas piisavalt maandatud ega stabiilne, et mitte uskuda [avalikkuse ettekujutust mina]. Ma veetsin oma 30ndate alguses palju aega mures, et äkki on neil õigus ja ma olen selline inimene. Aga siis enda kaitsmine on minu meelest nagu kohutav neuroos ja ärevus.
Tema ärevus muutus aja jooksul kergemini hallatavaks, eriti kui ta sai vanemaks. Sellegipoolest jätsid tema sümptomid teda ebastabiilseks ja üksi tundma. Alles Heigl otsis professionaalset abi, sealhulgas anti-vastast režiimi.ärevuse ravim - et ta hakkas tõesti paranema. "[Ravimid] päästsid sisuliselt mu elu," jagas ta.
Nüüd on 44-aastasel näitlejannal uus hingamine: "Selle eluga, mis mul on, ei oleks ma praegu see, kes ma olen nüüd, kui ma poleks sellest palju läbi elanud: karjääri, vaimse tervise, üksinduse ja eraldatuse. Ma poleks aru saanud, kuidas enda eest hoolitseda ja saan nüüd.
Kas Heigli elu oleks teistsugune, kui ta oleks varem ravile pöördunud? "See oleks säästnud mind sellest, et ma endast välja lööksin," rääkis ta Yahoo elu. Ta veetis aastaid ekslikult, uskudes, et tema võitlus ärevusega on „moraalne või iseloomu nõrkus”.
Heigl pole üksi. Vastavalt Riiklikud tervishoiuinstituudid (NIH), kogeb hinnanguliselt 31,1 protsenti USA täiskasvanutest mingil eluperioodil ärevushäiret. Märgatavad sümptomid hõlmavad närvilisust, eelseisvat hukatuse tunnet, kiiret hingamist, südame löögisageduse suurenemist ja keskendumisprobleeme. Kahjuks lükkavad paljud ärevust kogevad inimesed Heigli väljendatud häbi ja häbimärgistamise tõttu ravi otsimisega edasi.
See ei ole Heigli esimene kord, kui ta oma vaimse tervise probleemidest avalikult räägib. Pressides oma rolli Netflixis Firefly Lane mullu jaanuaris avas näitlejanna umbes tema isiklik tugisüsteem - sealhulgas tema ema ja abikaasa, kes julgustasid teda proovima ravi ja ravimeid, kui tema ärevus oli kõige hullem.
"Ma ei saanud aru, kui suure ärevusega ma elasin, kuni läksin nii halvaks, et pidin tõesti abi otsima," rääkis Washington Post sellel ajal. "Saad teha palju sisemist hingetööd, aga ma olen suur Zolofti fänn."
Võtke see Heiglilt ja lugematutelt teistelt kuulsustelt, kellel on rääkisid oma ärevusega seotud võitlustest: Ärevushäired on tavalised, korraliku raviga juhitavad ja neil pole midagi häbeneda.
Enne minekut tutvuge vaimse tervise rakendustega, mida me armastame ja mille järgi vannun:
