Paar nädalat tagasi helistati mulle Akaatsia teler
küsides, kas ma oleksin huvitatud nende treeningvideote kogumise korraldamisest. Neil on üle 100 tunni treeninguid, mida nad nõudmisel voogesitavad, ja neil oli vaja kedagi, kes hindaks, redigeeriks ja lõikaks neid mugavateks esitusloenditeks.
Ma arvan, et see on töö, mida ma olen terve elu treeninud.
Minu tunnistused: olen 12-aastasest saati treeninud vähemalt viis päeva nädalas. Oma karjääri jooksul olen kirjutanud 15 raamatut fitnessi ja tervise kohta – sealhulgas Terasest kuklid ja Fitness mannekeenidele — ja haldab jõusaale üle kogu maailma. Mul on sertifikaadid, magistrikraad ja ma olen olnud American Council on Exercise direktorite nõukogu liige. Nagu ma ütlesin, selleks sündinud.
Niisiis, kui nad tegid mulle ülesandeks korraldada tiitleid, et näha, mis on mis, otsustasin kohe teha sellest füüsilise väljakutse. Ma teeksin kõik videod, isegi need, mis on mõeldud rasedatele naistele. Treenin rutiinselt umbes 100 minutit päevas – umbes sama palju harjutusi, mida peaksin tegema, et see ülesanne augustikuu tähtajaks lõpule viia.
Üks hoiatus.
Teate seda inimest, kellega peol kohtute, ja kui olete temaga 10 minutit vestelnud, otsustate, et ta on teie vaenlane? Nii on sellega jooga ja mina. Me pole kunagi läbi saanud ja kuigi me ei räägi üksteisega rämpsu, väldime üksteist nagu lutikate nakatumine.
Tundub, et jooga naudib minu nõrkuste esiletoomist. Tüüpilise jooksjana ei venitasin viimati mitte kunagi. Isegi kõige elementaarsemad joogapoosid panevad mu liigesed käituma nii, nagu oleksid need paika kinnitatud. Lülisamba väänamine või kontsade põrandasse surumine pole valik. Mul on hea meel, et teen seda üksi oma magamistoas, mitte stuudios, mis on täis nõtkeid, painduvaid joogasnoobe.
See pingeline suhe on põhjus, miks otsustasin alustada oma 100 tundi algajate joogaga. Olen tulnud rahu sõlmima. Las kuldne valguskera uhub üle mu rõõmsa südame või mis iganes. Treeningut juhib naine, kelle nimi on läbi aegade kõige joogalikum: Shiva Rea. Ma arvan, et tema treening peaks olema õrn ja andestav.
Mitte. See 25-minutiline harjutus lööb mu tagumikku. Viiendal minutil valutavad mu Downward Dogi lihased. Mu käte tagakülg karjub kolm korda iga kord, kui teeme Chaturanga kitsast surumist – üks kord iga triitsepsi lihase pea jaoks. Seejärel puhverdub mu video Boat Pose'i ajal korraks, nii et ma jään oma reied matil vedelema umbes tunniks.
Kuid ma saan sellest üle ja otsustan liikuda kõhulihaste treeningu juurde. Pärast lapse välja hüppamist – OK, nii oli see üheksa aastat tagasi! — tuum on kindlasti üks minu probleemidest. Ja mis on esimene programm 5-Day Ab Expressi esitusloendis? Rohkem joogat! Veel Shivat!
Ühel hetkel avastan end selili peksmas käsi ja jalgu nagu vesiputukas, kes üritab end parandada, kõhulihased pingutusest põlemas. Tegelikult hakkan mõistma, et iga liigutus joogas, mis meenutab lehvivat putukat, tekitab minus veidi tobedat tunnet, kuid rebib ka mu lihaskiud mikroskoopilisel tasemel laiali.
Selleks ajaks, kui ma need kaks treeningut lõpetan, olen täiesti alandlik. Minu jaoks on jooga alati tundunud trendika ajaraiskamisena. Olen näinud seda kui ajaviidet higist vastumeelsetele inimestele, kellele meeldib kolmveerand tundi oma kehaosadega vehkida, et öelda, et nad on midagi teinud. Pean võib-olla tunnistama, et ma ei ole joogale piisavalt tunnustanud, et see on suurepärane treening. Respekt.
Loodetavasti suudan selle väljakutse lõpuks lahti lasta vanadest pahameelsustest ja võib-olla haaran sirge jalaga varvastest kinni. Eks näeme.
