Hüpnoos, kristallide tervendamine, meditatsioon, uurimine aurad ja tšakrad- need on vaid mõned emotsionaalse tervendamise meetodid, mis hõlmavad nähtamatuid energeetilisi jõude, mis paeluvad maailma, mind ja kuulsusi. See on loogiline: kes ei tahaks kogeda midagi teispoolset ja võimsat, mis suudaks oma elu paremaks muuta?
Veel:Miks ma õpetan end olema kõigile vähem kättesaadav
Kui mõnel neist väljadest on maagiline, müstiline hõng, siis teistel – nagu meditatsioon ja teraapia— langeb selgelt väljapoole woo-woo valdkonda ja reaalse elu tegevussuundadesse ning olen kogenud nende ümberkujundavat mõju. Nii et kui mind kutsuti kohtuma rahvusvahelise psühhoterapeudi ja intuitiivse ravitseja nimega Fiona Arrigo, mille 90-minutiline Mind Cleanse lubas "toota võimsa elumuutva lahenduse vähem kui päevaga". blokkide kõrvaldamine, minevikutraumade ravimine ja „sügavate, ümberkujundavate ja püsivate muutuste” julgustamine. hüppas.
Minu vestlus Arrigoga, mis toimus Skype'i kaudu, kuna ta asub Ühendkuningriigis, tundus olevat suurepärane südamest südamesse targa tädi või ristiemaga. Väikest juttu polnud; katkestasime ja ma tundsin end mugavalt talle avades. Ta küsis minult minu elueesmärkide, suhete ja karjääri kohta; kõik väljakutsed, mida nende saavutamisel kogesin; ja minu emotsionaalsete rütmide kohta. Seejärel andis ta nõuandeid naiseks ja inimeseks olemise kohta sellel konkreetsel ajaloohetkel, mis tundus minu jaoks ühtaegu universaalne ja spetsiifiline – ülev ja inspireeriv, aga ka maalähedane ja abivalmis.
Kuigi ma ei ole kindel, kas tundsin, et mu meel on vestluse lõpus puhas, olin ma seda ise teinud kindlasti inspireeritud ja soovitaks kasutada Arrigo näpunäiteid, mis aitavad teil 2017. aastat õigesti alustada Märge. Kui olete huvitatud, asub Arrigo osariigis ja korraldab 13.–19. veebruaril New Yorgis isiklikke konsultatsioone – vastasel juhul leiate minu peamised ülevaated meie seansist allpool.
Veel:Roosa kvartsi rituaalid parandasid minu armuelu
Päeva õige alustamine on oluline
Arrigo ütleb, et toetuge enamale kui lihtsalt kuumale dušile ja kohvile, et teid hommikul varustusse viia. Positiivsele mõtteviisile asudes seate oma päeva pigem edule kui negatiivsusele. "Alustage päeva keskendudes ja keskendudes," ütleb ta. „Võib-olla soovite luua oma koju altari – koha, kus hoiate küünalt, erilist fotot või meditatsioonipatja, mis sümboliseerib rahu ja rahu. inspiratsiooni teile." Siin saate mediteerida, päevitada või öelda kinnitusi (nende kohta rohkem allpool), et aidata parandada oma vibratsiooni ja muuta oma päeva õigeks. jalg.
Ühe päevaga saab palju muutuda
Kuna suurte eesmärkide, ideede seadmine ja pikaajaliste muudatuste peale mõtlemine võib olla üle jõu käiv, soovitab Arrigo valida päevas ühe sõna ja kasutada seda oma fookuses. "Olgu see armastus, empaatia või andestamine, mõtisklege selle sõna kui vaimse praktika üle," ütleb ta. "Kasvatage seda kvaliteeti nii palju kui võimalik päeva jooksul." Idee andestada sõbrale või perele liige igaveseks suureks reetmiseks võib olla hirmutav, kuid kas saate seda selga proovida ja näha, mis tunne see 24-aastaselt tundub tundi? Tundub palju teostatavam.
Unenäod on võimsad
Kui olete A-tüüpi ja ei anna endale palju aega tsoneerimiseks, muusika kuulamiseks või lihtsalt tuleviku ette kujutamiseks, teete endale karuteene. "Naised on kaotanud võime teada, et oleme unistajad, kes loovad maailma koos," ütleb Arrigo. "Sa pead julgema oma unistusi unistada – see pole kunagi olnud tähtsam." Teisisõnu, soovitud asjade visualiseerimine ja nendest fantaseerimine võib tegelikult aidata neid realiseerida – ja see ei saa kunagi haiget teha.
Rituaalid ja kinnitused on kasulikud tööriistad
Selleks, et kasvatada endas ja oma elus neid omadusi, mida soovite ja tunnete, peegeldavad teie parimat mina, võid kasutada nii eelmainitud altarit kui ka teatud positiivseid väljendeid, et tugevdada oma nägemus. Mõned, mida Arrigo soovitab: nõustun alandlikult sellega, et saan energiat suunata ja liigutada. Ma usaldan oma olemuse evolutsiooni jõudu ja jõudu. Usun, et teen seda tööd, mida siia tegema olen tulnud. Ja hommikul esimese asjana küsimus, mis aitab teil keskenduda ja mõtiskleda: kuidas ma saan oma olemusest maailma kõige rohkem tuua; kuidas ma saan aktiveerida seda, mida ma täna maailmas näha tahan?
Enesekaastunne on võti
On loomulik saada pettunud, kui elu ei edene nii, nagu soovite, olgu see siis edutamine, mille nimel olete igavesti töötanud, või suhe, mis lihtsalt ei arene nii, nagu teie oleksite lootis. Samuti on loomulik, et tahad ennast süüdistada, takerdudes negatiivsusse ja enesepõlgusesse, et asjad ei lähe hästi. Kuid kannatlikkus iseenda ja kõigi teie ümber on arenenud, emotsionaalselt terve inimese üks peamisi omadusi, ütleb Arrigo. "Isegi kui te ei ela vaimselt nii hästi, kui tahaksite, armastage ja andestage ennast," ütleb ta. "Me oleme lihtsalt välja tulemas sadu aastaid kestnud "uinumisest" – nagu me ei ole teadlikud ega teadvusta oma energilisust. mõju maailmale – nii et kui olete endas pettunud, proovige need teravad servad sisse sulatada kaastunne."
Veel:Kas Aurad on tõelised? Uurimine
Algselt postitatud StyleCaster.com
