Mõnikord on teil vaja vaid paar minutit iseendale, et oma päeva ja meeleolu täielikult muuta. SheKnows alustas oma esimest korda emadele mõeldud enesehooldusüritust – SK vestlused: uusaasta, nüüd sina – ja selle eesmärk oli võtta hetk iseenda jaoks. Enesehooldus näeb igaühe jaoks välja erinev ja teil on hädavajalik leida see, mis teie jaoks kõige paremini sobib, olenemata sellest, kas teil on aega üks minut või paar tundi. Ja kui otsite midagi vahepealset? Noh, sündmus sai alguse kõigi aegade kõige lõõgastavama 3-minutilise põgenemisega: helivann Nicole Rutschi loal. Kui te ei saanud ürituse ajal hakkama või soovite lihtsalt rahustavat vahendustehnikat uuesti läbi elada, saate seda nüüd kogeda.
Nicole Rutsch on Reiki meister, tervendaja ja terviklik treener, kes on pühendunud kõigele heaolule; tema helitervendava meditatsioonipraktika eesmärk on vähendada stressi ja ärevust sügavalt lõõgastava, noorendava ja ümberkujundava kogemuse kaudu. Selles helivannis kasutab ta alkeemiakausse, mis on infundeeritud spetsiaalsete kristallide ja Maa elementidega, mis tekitavad meloodilisi helilaineid.
"Ma nägin kogu oma elu vaeva, tundes end nii ärevana, ummikus ja tundsin end tõesti lootusetuna," räägib Rutsch. „See minut, mil ma pausi tegin; Hetkel, mil leidsin enda ja oma – ma nimetan seda ühtsuseks – suutsin luua elu, mis on täis nii palju rõõmu ja armastust, küllust ja õitsengut.
Meil kõigil on hetki, mil vajame hädasti lähtestamist ja helivann võimaldab meil seda teha, kuna meie vaim, keha ja vaim tunnevad end noorenenud.
Ta lisas: "Mul on nii hea meel, et saate täna seda helivanni kogeda, ja nende üle, kes seda tunnete Uus heliravis, peate teadma, et see on kõige lõõgastavam asi, mida saate kunagi teha ise. See on omamoodi energeetiline massaaž teie vaimule, kehale ja vaimule.
Kui vaatate 3-minutilist videot (või seda kauem, 20-minutiline heli tervendav meditatsioon jagas ta meie üritusel osalejatega), ärge unustage oma telefon välja lülitada ja leidke vaikne ruum Rutschi video kuulamiseks. Sulgege silmad ja heitke pikali – tunnete end hetkega täiesti zenina.
