![kana pasta salat](/f/c0a1482824a74892add826e019525563.jpeg)
![rachael-ray](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Seotud lugu. Rachael Ray Tai chili-glasuuritud lõhe saab sellest üllatavast lisandist oma maitse
Itaalia pasta salat
Teenib 6
Koostis:
- 2 tassi keetmata spiraalset pastat
- 150 g tuunikala konserve
- 150 g kuubikuteks lõigatud provolone juustu
- 1 punane sibul, peeneks hakitud
- 1 tomat, seemned ja tükeldatud
- 3/4 tassi röstitud punast paprikat, viilutatud
- 150 g viilutatud musti oliive ilma kivideta
- 1/4 tassi värsket basiilikut, hakitud
- 1/2 tassi riivitud parmesani juustu
- 1/2 tassi ekstra neitsioliiviõli
- 1/4 tassi punase veini äädikat
- 2 küüslauguküünt, hakitud
- 2 tl. Itaalia maitseained
- 1/4 tl. täistera sinep
- Sool ja pipar maitse järgi
Meetod:
- Keeda pastat vastavalt pakendi juhistele, kuni see on al dente küps. Nõruta ja jahuta.
- Serveeri kausis pasta pasta tuunikala, provolone juustu, parmesani, punase sibula, tomati, punase pipra, oliivide ja basiilikuga.
- Vahusta oliiviõli koos äädika, küüslaugu, Itaalia maitseainete, sinepi ning soola ja pipraga.
- Nirista kaste pasta segule ja viska õrnalt katteks. Jahutage kuni serveerimiseks valmis.
Kreeka pasta salat spinatiga
Teenib 6-8
Koostis:
- 2 tassi kuumtöötlemata kolmevärvilist pastat
- 1 punnet viinamarja tomatid
- 6 tassi beebispinatit, loputatud
- 1 tass sibulat, hakitud
- 100 g röstitud männipähkleid
- 150 g purustatud fetajuustu
- 6 tükki anšoovist, tükeldatud (soovi korral)
- 1-1/2 tassi värsket sidrunimahla
- 1-1/2 tassi ekstra neitsioliiviõli
- 2 tl. küüslaugupulber
- 1/2 tl granuleeritud suhkrut
- Sool ja pipar maitse järgi
Meetod:
- Keeda pasta vastavalt pakendi juhistele al dente. Nõruta ja jahuta.
- Kombineerige suures serveerimisnõus keedetud pasta tomatite, spinati, kammkarpide, männipähklite, feta ja anšoovistega.
- Vahusta sidrunimahl oliiviõli, küüslaugupulbri, suhkru ja maitse järgi soola ja pipraga.
- Nirista kaste pasta salatile ja viska õrnalt kokku. Jahutage kuni serveerimiseks valmis.
Grillitud kana pasta salat
Teenib 6-8
Koostis:
- 2 tassi kuumtöötlemata kikilipsu pastat
- 3 tassi grillitud kana, tükeldatud
- 1 punane sibul, viilutatud
- 1 viilutatud avokaado
- 1 tass Asiago juustu, värskelt riivitud
- 2/3 tassi pekanipähklit, hakitud
- 1/2 tl. sinepipulber
- 2 küüslauguküünt, peeneks hakitud
- 1/4 tassi valget äädikat
- 3/4 tassi ekstra neitsioliiviõli
- Sool ja pipar maitse järgi
Meetod:
- Keeda pasta vastavalt pakendi juhistele al dente. Nõruta ja jahuta.
- Kombineeri suures kausis keedetud pasta kana, punase sibula, avokaado, juustu ja pekanipähklitega.
- Vahusta sinepipulber küüslaugu, äädika, oliiviõli ning maitse järgi soola ja pipraga.
- Nirista kaste pasta salatile ja viska õrnalt kokku. Jahutage, kuni olete kasutusvalmis.
Veel tervislikke retsepte
Lihtsad ja tervislikud lõunaideed tööks
Jogurti kasutamine tervisliku asendajana
Tervislikud vahetuslepingud: mida suupisteid süüa
Jäta kommentaar
Kommentaarid on suletud.
Veel lugusid toidust ja retseptidest
![giada de laurentiis](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Retseptid
kõrval Caroline Greelish
![ina garten sügisel retseptid](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Retseptid
kõrval Caroline Greelish
![kaneelipulgad](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Toiduvalmistamise näpunäited ja suundumused
kõrval Julia Guerra
![ina garten](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Toiduvalmistamise näpunäited ja suundumused
kõrval Kenzie Mastroe
![martha stewart](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Retseptid
kõrval Kristine Cannon