Ma viskasin oad röstsaiale 21. sajandisse koos maitsva krooniväärt salatiga - SheKnows

Suureks kasvades oli meil selles osas palju Briti mõju toitu. Varem nimetasime friikartuleid "laastudeks" ja kartulikrõpsud olid "krõpsud". Üks mu kõige vähem lemmiktoite oli tumedad oad tomatikastmes ja röstsaiale laotatult! Pole üldse isuäratav.

Seotud lugu. Hästi kavandatud kingitused, mida ei tohiks anda kellelegi, kes tegeleb viljatusega

Veel: Valmistage see lihtne võti -laimipirukas, kui saate neid veel poest hankida

Et muuta oma arusaama mereväe ubadest, otsustasin teha maitsva retsepti, mis paneks mind nendesse armuma. Kogu minu katsetamise tulemus oli see hõrgutav ja väga lihtne merevägi salat! Lokkis petersell lisab kindlasti punni ja jõhvikad lisavad retseptile magusust. Kuid just mereväe oad varastavad saate. Need on teie maitsepungade tähelepanu keskpunktis ja pakuvad retseptile maitsvat maitset.

Tegin selle tegemise kõigile väga lihtsaks. See on sama lihtne kui kõigi koostisosade segamine ja söömine. See ei hõlma ulatuslikke samme, nagu küpsetamine või röstimine. See retsept võib kokku tulla 15 minutiga või vähem. Raske osa on tomatite tükeldamine ja see pole üldse raske!

Veel: Te ei pea magustoitu vahele jätma - peate lihtsalt kasutama tervislikumaid koostisosi

Super lihtne mereväe oasalati retsept

Koostis:

• 2 tassi keedetud tumedaid ube
• 1/2 kurki, peeneks hakitud
• 1/4 punast sibulat, peeneks hakitud
• 2 Campari tomatit, tükeldatud
• 3 küüslauguküünt, peeneks hakitud
• 3 suurt oksa lokkis peterselli, rebitud väikesteks tükkideks
• 1/4 tl soola või kohandage oma maitse järgi
• 1 supilusikatäis ekstra neitsioliiviõli
• 1 tl musta pipart
• 2 tl värskelt pressitud laimimahla
• 1/2 tassi granaatõunaga infundeeritud kuivatatud jõhvikaid

Juhised:

1. Võtke 1 purk mereväe ube ja asetage see kurnasse. Peske neid põhjalikult külmas vees. Tõmmake kindlasti kogu vesi välja. Asetage need mõnele paberrätikule ja kuivatage. Kõrvale panema. Kui kasutate kuivi tumedaid ube, küpseta neid. Teil peaks olema umbes 2 tassi keedetud tumedaid ube.
2. Lisage suurde kaussi tumedad oad, kurk, punane sibul, küüslauk ja petersell
3. Lisa sool, ekstra neitsioliiviõli, must pipar, laimimahl ja jõhvikad.
4. Sega hästi ja serveeri kohe. Kui teil on aega, võite seda ka pool tundi jahutada.

See postitus ilmus algselt Tervendava tomati ajaveeb

Veel:Alison Sweeney avaldas oma laste toidupäeviku ja see on väga tervislik