Mis puutub teie lastele lõunasöögi valmistamisse, siis on teil rutiin - võib -olla isegi midagi sarnast kodus olevale konveierile. Neile, kes te kontorisse suundute, ei pruugi teil olla mugavust eileõhtuse toidujäägi söömiseks või korraliku vahepala tegemiseks. Kuigi idee valmistada salat või sööki a masonipurk kõlab ahvatlevalt, olete jõudnud arusaamisele, et soovite pigem imetleda kellegi teise loovust Pinterestis või Instagramis.
Nii et selle asemel, et oma lemmikrestoranis järjekorras oodata või toitu veoauto, jälgides lõunapausile lõigatud minuteid või suundudes töökööki, kus samad vanad suupisted teid ees vaatavad iga päev nägu, julgustan teid olema loomingulised ja tutvuma nende söögi- ja suupisteideedega, et lõunasöök tööle kaasa võtta jälle!
Veel: Kreemjas, ambrosiaalne jahutatud supp, mida keegi ei usu, on vegan
Sukelduge maitsvasse
Teie maitsepungad tänavad teid, kui olete selle maitsva esimese suutäie saanud
Seesami ingveri lõhe valge riisikausiga tegi Saffron Road. Seesami ingverikaste on ideaalne segu magusast ja soolastest. Looduslikult püütud lõhest ja krõmpsuvatest köögiviljadest valmistatud maitsvad riisikausid sisaldavad vähem kui 300 kalorit ja pakuvad 17 grammi valku, mis teeb tervisliku ja rahuldustpakkuva söögi!Keskpäeva lõuna aeglane loid
Kui olete ninahull, on probleemiks kalorid ja portsjonite suurused. Aga kui koostisosad on nii täidlased ja rahuldavad, teeb üks portsjon asja ära. Üks portsjon Kookospähkli Chia Granola Nature's Path pakub kuus grammi kiudaineid ja teeb suupisteks, mis rahuldab hilisõhtuse isu krõbinaga. Lõunasöögi ja treeningu vahel enne õhtusööki saate hoida oma laua taga väikest kaussi.
Kastke beebi suplus
Kui keskendute köögiviljade tarbimise suurendamisele, on toores köögivili suurepärane võimalus. Te ei saa mitte ainult palju antioksüdante ja kiudaineid, vaid ka väga vähe kaloreid. Üks viis köögiviljade suupisteid ahvatlevamaks muuta on need maitsva ja tervisliku dipiga siduda. Ma armastan uut Chobani Mezé Dips kuna need on valmistatud tõeliste köögiviljade, ürtide ja vürtsidega, segatuna kreemja Kreeka jogurtiga. Nelja põneva maitsega (minu lemmik on tšillilaim) võite end hästi tunda, teades, et naudite tehtud suplust koos ainult looduslike koostisosadega - see tähendab, et ei sisalda kunstlikke maitse- ega säilitusaineid - täiusliku puhta söömise jaoks variant!
Veel: Leiutasin röstsaial klassikalised oad uuesti maitsvaks mereväe oasalatiks
Magus suupiste
Enamik mu kliente ütleb mulle, et neile meeldib pärastlõunal midagi magusat. koor koorib suupistešokolaad on ideaalne võimalus lõbutseda ja seda ka süüa! Õiglase kaubanduse tumeda šokolaadi õhukesed tükid ei sisalda mitte ainult GMO-ga kontrollitud koostisosi, nagu mandlid, kringlid või sobib suurepäraselt sügiseste kõrvitsaseemnete jaoks, kuid neid on ainulaadseid tükke ja suurusi, nii et saate kohandada sobivat portsjonit sina. Taas suletav kott sobib suurepäraselt laua taga hoidmiseks.
Nuudlite revolutsioon
Pakitud nuudlid kaotasid oma atraktiivsuse millalgi kolledži finaalide ja päris pliidiga korterisse kolimise vahel. Kuid see ei muuda, et need olid kiireks eineks või suupisteks lihtne valik. Liiga töödeldud ajad on ammu möödas, naatriumiga täidetud kiirnuudlid on ainus valik. Karikas Revolution Foodsi valmistatud toode sobib ideaalselt kontorikülmikus hoidmiseks, kui vastate kõnedele. Valmistatud tõelistest köögiviljadest, pakub iga tass kaheksa kuni 10 grammi valku portsjoni kohta ja 12–20 protsenti kiudainete päevasest väärtusest. Neid on kolm maitsvat maitset, sealhulgas Spaghetti Marinara, Sesame Noodles ja Tai-stiilis Satay riisinuudlid, mis on samuti gluteenivaba ja maapähklivaba.
Chia ja siis mõned
Troopilised maitsed pole mõeldud ainult eksootilistele saarepuhkustele. Vajutas KIND baarid on täiuslik lisand teie pakitud lõunasöögile. Valmistatud lihtsatest koostisosadest - ainult puuviljadest, köögiviljadest ja chiast - on need ainulaadsed maitsekombinatsioonid nagu Mango Apple Chia ja Pineapple Coconut Chia. Need baarid on lihtne viis kahe portsjoni puuviljade saamiseks. Samuti on need gluteeni- ja piimavabad ning ei sisalda lisatud suhkruid.
Rania teeb koostööd KIND Healthy Snacksiga, et aidata tarbijatel teha tervislikke valikuid.
Veel: Valmistage see lihtne võti -laimipirukas, kui saate neid veel poest hankida
