Kevad on silmapiiril, kutsudes peresid õue ja loodusega uuesti suhtlema. Rebecca Cohen, aiandus- ja välistingimustes kasutatava elustiili ekspert, ütleb, et lastega looduses veedetud aeg mitte ainult ei aita hinnata looduse imesid, vaid lähendab ka peresid. Cohen jagab viit loodustegevust, mis on lõbusad, harivad ja peresõbralikud.
Kevad on silmapiiril, kutsudes peresid õue ja loodusega uuesti suhtlema. Rebecca Cohen, aiandus- ja välistingimustes kasutatava elustiili ekspert, ütleb, et lastega looduses veedetud aeg mitte ainult ei aita hinnata looduse imesid, vaid lähendab ka peresid. Cohen jagab viit loodustegevust, mis on lõbusad, harivad ja peresõbralikud.
Loodus on seal aastaringselt
Ehkki võite arvata, et loodus eksisteerib ainult siis, kui see pole kuhjaga lund täis või jäiseid külmasid temperatuure, saate nautida suurepärast õues aastaringselt. Kui te pole kunagi õppinud loodust hindama, kui ilm ei ole päikseline ja soe, julgege oma mugavustsoonist välja minna. Ei tea kuidas? Võtke kätte Coheni tulevane raamat
15 minutit väljas: 365 võimalust kodust välja tulla ja oma lastega suhelda (Allikaraamatud, märts 2011). Asutaja RebeccaPlants.com, Cohen pani oma pere loodusproovile, viies nad terve aasta iga päev õue! Cohen ütles, et tema perekond ei saanud pärast aasta lõppu mitte ainult lähedasemaks, vaid said kasu ka füüsilisest tegevusest tervisele ja avastasid sügavama loodusearmastuse.Viisteist minutit on kõik, mis kulub
Oma teekonnalt inspiratsiooni ammutades oma peret iga päev õue viima, kirjutas Cohen iga kuu kuukirjaga Fifteen Minutes Outside, kogumiku 365 lihtsad ja nauditavad viisid perega ühenduse loomiseks ja õues elamise uurimiseks, et anda vanematele idee ja julgustust loodust omaks võtta kõigi nelja aja jooksul aastaajad. Kasu saamiseks või looduse sisuliseks kogemiseks ei pea te isegi tunde õues veetma. Seadke lihtsalt eesmärk viisteist minutit ja vaadake, mis juhtub.
>> Lõpetada looduse puudujäägi häire
Peresõbralikud tegevused õues
Cohen soovitab järgmisi viit õues toimuvat peretegevust, mis sobivad ideaalselt kevadeks.
1. Tehke linnusöötja
Tehke ise saiakeste lindude söötja ja riputage see puu otsa õue, kus saate hommikusööki süüa. Bagelit pole? Kasutage selle asemel männikäbi ja määrige see maapähklivõiga.
>> Kas teil on kõrvitsaid? Proovige seda Gourd Birdhouse käsitööd!
2. Tehke mudaprintsiipe
Andke oma lastele luba määrida pärast kevadist vihma või talvise sula ajal. Las nad teevad mudakingade jälgi, mudast jalgratta rehvide jälgi, muda käejälgi ja muid mudaseid trükiseid. Lase neil lahti, kuid lase kodus ukse ees rätikud poriste kingade ja riiete jaoks valmis.
3. Tehke mahlakarbi paadid
Laevad Ahoi! Kui teie lapsed on oma mahlakarbid lõpetanud, leidke lomp ja hõljutage kastid nagu paadid. Võite isegi lõpujoone üles seada ja lasta kiireimal mahlakarbil võita. Kui olete lõpetanud, võtke kindlasti mahlakarbid üles ja visake ära.
4. Jälgige linnulahinguid
Otsige õhulahingut. "Sel aastaajal kipume lastega märkama, et väikesed linnud võitlevad suurema linnuga eemal," ütleb Cohen. "Jälgige taevast. Kas näete murulahingut? Kull jahib äsja koorunud linnupoegi? Mida leiate? " Paluge oma lastel jälgida, julgustades neid jutustama lindude lahingutest.
5. Tehke oma fossiile
Fossiilse käsitöö ostmiseks pole vaja leida dinosauruste muuseumi. Tee ise! Võtke väike kast ja eemaldage selle üks külg. Täitke kast mudaga ja vajutage esemeid, näiteks kestad, kivid, lehed või pulgad, mille teie ja teie lapsed leiate muda sisse. Tooge karbid sisse kuivama. Kui nad on kuivad, minge fossiilide jahile ja paluge oma lastel teile oma „fossiilsete” leidude kohta rääkida.
Kas pole veendunud, et õuesviibimine on teie perele hea? Lihtsalt proovige. "Kui mu pere on koos väljas, oleme loomulikult aktiivsemad, märkame rohkem meid ümbritsevaid taimi ja loomi ning saame perega lähedasemaks," ütleb Cohen. "Ma tahan, et kõik vanemad teaksid imelist kvaliteetaja vahendit, mis neil on iga päev vaid viisteist minutit väljas."
Veel näpunäiteid vegan elustiilist!
