Nad ütlevad sinu küüned on üks asi, mida inimesed esmamulje tekkimisel märkavad – see pole hea uudis neile, kes võitlevad oma koorimise eest küüned hea tervise juures. Kui küüned lõhenevad ja lakk praguneb kohe pärast selle kuivamist, on raske hoida asju täiuslikult hooldatud. Vähe sellest, kui rabedad küüned ära murduvad, võib see olla ka päris valus.
Kui kuiv, rabedad, lõhenenud või kooruvad küüned on teie võitlus, on asju, mida saate teha nende hea tervise taastamiseks. Meie lemmiku järgi ilu eksperdid, need kodus kasutatavad abinõud, mis sisaldavad vana head TLC-d ja mõningaid toitumisalaseid näpunäiteid, võivad olla teie pilet paremate küünte poole. Sa lihtsalt võib ei pea enam kunagi salongi külastama (nali naljaks).
Meie missioon SheKnowsis on anda naistele mõjuvõimu ja innustada ning pakume ainult tooteid, mis meie arvates meeldivad teile sama palju kui meile. Stanley on SheKnowsi sponsor, kuid kõik selle artikli tooted valisid meie toimetajad iseseisvalt. Pange tähele, et kui ostate midagi selles loos olevale lingile klõpsates, võime müügi eest saada väikese vahendustasu.
1. Juua vett
Nii nagu vesi on teie üldise tervise jaoks oluline, kehtib see ka teie küünte kohta. Vee joomine võib aidata kuivi, kahjustatud küüsi niisutada, nagu ka juuste ja naha puhul. Veepudeli käepärast hoidmine nagu Stanley IceFlow™ ümberpööratav põhukann aitab teil saada soovitatud päevase koguse. See mahutab 40 untsi vett ja see on see, mida hoida enda kõrval kogu päeva jääkülma niisutamise jaoks.
2. Kasutage küünenahakreemi, nagu see on teie jaoks Töö
Rahustav küünenaha kreem nagu Burt’s Bees Lemon Butter Cuticle Creme aitab E-vitamiiniga toita kuivi küünenahku ja rabedaid, kahjustatud küüsi. Masseeri kreemi küünte sisse ja ümber igal õhtul enne magamaminekut.
Dr Elizabeth Tanzi, asutaja ja direktor Capital Laser ja nahahooldus ja George Washingtoni ülikooli meditsiinikeskuse dermatoloogia osakonna kliiniline abiprofessor, annab nõu: "Küünakenahad võivad korduvast kätepesust ja maniküürist kuivada, nii et kui neile ei anta täiendavat kaitset koos toitev küünenaha kreem, need pragunevad ja lõhenevad, suurendades küünte nakatumise ohtu.
3. Ärge kasutage oma küüsi üle
Teie küüned ei ole mõeldud soodapurkide avamiseks. Selle asemel kasutage nende igapäevaste toimingute tegemiseks küünte asemel pliiatsit või muud eset.
4. Kandke majapidamistöödel kindaid
Nõusid pesta, koristada ja aiatööd teha, kandke kindaid. Pesu- ja puhastusvahendid on küüntele karmid, põhjustades kuivamist, sülitamist ja koorumist. Muld ja aiatööd võivad küüsi kahjustada.
Nagu dr Tanzi märkis, on parim viis käte ja küünte eest hoolitsemiseks vältige nende kuivamist. "Sage kätepesu antibakteriaalse seebiga on väga karm, " ütleb ta. "Soovitan pesta õrna puhastusvahendiga, mis desinfitseerib sama hästi kui karmid tooted, ja pärast hea niisutajaga, et lukustada niisutus. Öösel hoiab kätel/küüned suurepärased paksem niisutaja kätele koos rikkaliku küünenahakreemiga.
5. Sööge biotiinirikkaid toite
Veenduge, et teie dieet sisaldaks biotiinirikkaid toite, nagu maks, keedetud munad, täisteratooted, lillkapsas ja avokaado. Lisaks muudele tervisega seotud eelistele võib biotiin aidata küüsi tugevdada ja paksendada. Vajadusel võite võtta ka biotiini toidulisandit.
See artikkel avaldati algselt septembris 2008.
