Posttraumaatiline stressihäire (PTSD) on ärevushäire, mis võib tekkida pärast traumaatilise sündmuse kogemist või selle tunnistajaks saamist. Traumaatiline sündmus on eluohtlik sündmus, nagu sõjaline võitlus, loodusõnnetused, terroriaktid, tõsised õnnetused või füüsiline või seksuaalne rünnak täiskasvanud või lapsepõlves. Enamik trauma ellujäänuid taastub mõne aja pärast normaalseks. Mõnel inimesel on aga stressireaktsioonid, mis ei kao iseenesest või võivad aja jooksul isegi süveneda. Neil inimestel võib tekkida PTSD.
PTSD-ga inimestel on kolm erinevat sümptomit. Esimene sümptomite kogum hõlmab trauma uuesti läbielamist mingil viisil, näiteks ärritunuks muutumist Kui proovite midagi teha, puutute kokku traumaatilise meeldetuletusega või mõtlete traumale muidu. Teine sümptomite kogum hõlmab kas traumat meenutavatest kohtadest või inimestest eemale jäämist, teistest inimestest eraldamist või tuimust. Kolmas sümptomite kogum hõlmab selliseid asju nagu valvsus, ärrituvus või kergesti ehmatav.
Lisaks ülalkirjeldatud sümptomitele teame nüüd, et PTSD-ga on seotud selged bioloogilised muutused. PTSD teeb keeruliseks asjaolu, et PTSD-ga inimestel võivad sageli tekkida täiendavad häired, nagu depressioon, ainete kuritarvitamine, mälu- ja tunnetusprobleemid ning muud füüsilised ja vaimsed probleemid tervist. Need probleemid võivad kaasa tuua inimese sotsiaalses või pereelus toimimise võime halvenemise, sealhulgas tööalase ebastabiilsuse, abieluprobleemid ja pereprobleemid.
PTSD-d saab ravida psühhoteraapiaga (kõneteraapia) ja ravimitega, nagu antidepressandid. Varajane ravi on oluline ja võib aidata vähendada pikaajalisi sümptomeid. Kahjuks ei tea paljud inimesed, et neil on PTSD või nad ei otsi ravi. See teabeleht aitab teil paremini mõista PTSD-d ja seda, kuidas seda ravida.
Kuidas PTSD areneb?
PTSD areneb vastusena traumaatilisele sündmusele. Umbes 60 protsenti meestest ja 50 protsenti naistest kogeb oma elu jooksul traumeerivat sündmust. Enamikul inimestel, kes puutuvad kokku traumaatilise sündmusega, on sündmusjärgsetel päevadel ja nädalatel mõned PTSD sümptomid. Mõnedel inimestel on need sümptomid raskemad ja kestavad kauem. Põhjuseid, miks mõnedel inimestel tekib PTSD, uuritakse endiselt. PTSD arengut mõjutavad bioloogilised, psühholoogilised ja sotsiaalsed tegurid.
Millised on PTSD sümptomid?
Kuigi PTSD sümptomid võivad alata kohe pärast traumaatilist sündmust, ei diagnoosita PTSD-d, välja arvatud juhul, kui sümptomid kestavad vähemalt ühe kuu ja põhjustavad märkimisväärset stressi või segavad tööd või kodune elu. PTSD diagnoosimiseks peavad inimesel olema kolm erinevat tüüpi sümptomeid: sümptomite korduv kogemine, vältimis- ja tuimussümptomid ning erutuse sümptomid.
Sümptomite kordumine
Sümptomite taaskogemine on sümptomid, mis hõlmavad traumaatilise sündmuse uuesti läbielamist. Inimesed võivad traumat uuesti läbi elada mitmel viisil. Neil võib olla traumaatilisest sündmusest ärritavad mälestused. Need mälestused võivad tulla tagasi, kui nad neid ei oota. Muul ajal võib mälestusi käivitada traumaatiline meeldetuletus, näiteks kui lahinguveteran kuuleb autot tagasilöök, mootorsõidukiõnnetuse ohver sõidab läbi autoõnnetuse või vägistamise ohver näeb uudiseid hiljutisest seksuaalne rünnak. Need mälestused võivad põhjustada nii emotsionaalseid kui ka füüsilisi reaktsioone. Mõnikord võivad need mälestused tunduda nii reaalsed, et sündmus justkui korduks. Seda nimetatakse tagasilöögiks. Sündmuse uuesti läbielamine võib tekitada intensiivseid hirmu-, abitus- ja õuduse tundeid, mis on sarnased tunnetega, mis neil tekkisid sündmuse toimumise ajal.
Vältimise ja tuimuse sümptomid
Vältimissümptomid on inimeste pingutused traumaatilise sündmuse vältimiseks. PTSD-ga inimesed võivad püüda vältida olukordi, mis käivitavad mälestusi traumaatilisest sündmusest. Nad võivad vältida trauma esinemiskohtade lähedusse sattumist või telesaadete või sarnaste sündmuste uudiste nägemist. Nad võivad vältida muid vaatamisväärsusi, helisid, lõhnu või inimesi, mis meenutavad traumeerivat sündmust. Mõned inimesed leiavad, et nad püüavad tähelepanu kõrvale juhtida, et vältida traumaatilisele sündmusele mõtlemist.
Tuimussümptomid on veel üks viis traumaatilise sündmuse vältimiseks. PTSD-ga inimestel võib olla raske suhelda oma tunnetega või väljendada emotsioone teiste inimeste suhtes. Näiteks võivad nad tunda end emotsionaalselt "tuimana" ja teistest isoleerida. Nad võivad olla vähem huvitatud tegevustest, mis teile kunagi meeldisid. Mõned inimesed unustavad sündmuse olulised osad või ei saa neist rääkida. Mõned arvavad, et neil on lühendatud eluiga või nad ei saavuta isiklikke eesmärke, nagu karjäär või perekond.
Ergutuse sümptomid
PTSD-ga inimesed võivad pärast traumaatilist sündmust tunda end pidevalt erksana. Seda nimetatakse suurenenud emotsionaalseks erutuseks ja see võib põhjustada uinumisraskusi, viha- või ärrituvuspuhanguid ning keskendumisraskusi. Nad võivad avastada, et nad on pidevalt "valves" ja otsivad ohumärke. Samuti võivad nad avastada, et nad ehmuvad.
Milliseid muid probleeme kogevad PTSD-ga inimesed?
On väga tavaline, et koos PTSD-ga tekivad muud seisundid, nagu depressioon, ärevus või ainete kuritarvitamine. Rohkem kui pooltel PTSD-ga meestel on probleeme ka alkoholiga. Järgmised sagedasemad samaaegsed probleemid meestel on depressioon, millele järgneb käitumishäire ja seejärel probleemid narkootikumidega. Naistel on kõige levinum kaasnev probleem depressioon. Veidi alla pooled PTSD-ga naistest kogevad ka depressiooni. Järgmised sagedasemad samaaegsed probleemid naistel on spetsiifilised hirmud, sotsiaalne ärevus ja seejärel probleemid alkoholiga.
PTSD-ga inimestel on sageli probleeme toimimisega. Üldiselt on PTSD-ga inimestel rohkem töötust, lahutust või lahuselu, abikaasa väärkohtlemist ja vallandamise tõenäosust kui PTSD-ga inimestel. Leiti, et PTSD-ga Vietnami veteranidel on palju probleeme perekondlike ja muude inimestevaheliste suhetega, probleeme tööhõivega ja sagenenud vägivallajuhtumeid.
PTSD-ga inimestel võib esineda ka mitmesuguseid füüsilisi sümptomeid. Seda esineb sageli inimestel, kellel on depressioon ja muud ärevushäired. Mõned tõendid viitavad sellele, et PTSD võib olla seotud meditsiiniliste häirete suurenenud tõenäosusega. Uuringud on käimas ja on liiga vara teha kindlaid järeldusi selle kohta, millised häired on PTSD-ga seotud.
