Gluteenivaba reede: kreemjas tomati-basiiliku- ja maisisupp-SheKnows

Supp on rahuldust pakkuv roog olenemata sellest, kas otsite kerget einet või midagi, mis soojendab teid jahedal päeval. See gluteenivaba reede retsept pakub maitsvat mugavust kausis!

Seotud lugu. Giada De Laurentiisi gluteenivaba sidrunimahla leib on särav ja õrn maius pärast seda puhkusetasu

Sõltuvalt aastaajast võib gluteenivaba reede supp olla tervitussöögi osa. See võib olla jahe, kuid mitte liiga külm, mis on ideaalne aeg kreemja tomati-basiiliku ja maisisupi serveerimiseks. See on südamlik, kuid mitte liiga raske, ja see on täis imelist maitset.

Selle asemel, et otsustada, milliseid krutoneid või kreekereid selle supi juurde serveerida, proovige Gourmet Wafer Crisps from Kitchen Table Bakers. Need krõpsud on valmistatud laagerdunud Parmesani juustust, need on gluteenivabad ja sobivad suurepäraselt supi kõrvale. Enne kui ilm eriti jahedaks läheb, proovige seda suppi!

Gluteeni võib leida paljudest erinevatest toitudest ja toodetest, alates ketšupist kuni sojakastme ja lõpetades kommide ja maitseainetega. Kuigi SheKnows.com püüab tagada, et need retseptid oleksid gluteenivabad, lugege hoolikalt kõigi nende retseptide jaoks kasutatavate toiduainete ja toiduainete koostisosade etikette, et need oleksid ka gluteenivabad.

Kreemja tomati-basiiliku ja maisisupi retsept

Teenib 4

Koostis:

• 2 supilusikatäit võid
• 1/2 valget sibulat, hakitud
• 1-1/2 sellerivart, kuubikuteks lõigatud
• 1 küüslauguküüs
• 1/4 tl soola
• 1/4 tl jahvatatud musta pipart
• 2 (14,5 untsi) purki tükeldatud tomatit
• 1-1/2 tassi gluteenivaba köögiviljapuljongit
• 5-6 basiilikulehte, millele lisandub kaunistuseks paelad
• 1/2 tassi rasket koort
• 2/3 tassi maisituuma

Juhised:

1. Lisa või keskmisele kuumusele suurele potile. Kui või on kuum, lisa sibul ja seller ning küpseta, kuni sibul muutub läbipaistvaks.
2. Lisa küüslauk, sool ja must pipar ning kuumuta segades veel umbes minut.
3. Lisa potti tomatid, köögiviljapuljong ja basiilikulehed ning lase segu keema. Vähendage kuumust ja hautage umbes 10 minutit.
4. Eemalda basiilikulehed segust ja tõsta pott hetkeks tulelt. Kasutage saumikserit, et koostisosad hoolikalt segada, kuni need on ühtlased (võib esineda paar väikest tükki).
5. Madalal kuumusel lisage vahukoorega supile koor. Lisage maisiterad ja laske neil umbes 3 minutit soojeneda.
6. Maitsesta vajadusel veel veidi soola ja pipraga.
7. Serveeri kuumalt basiilikupaeltega kaunistatud kaussides

Tooge suppi!

Veel gluteenivaba reede retsepte

Individuaalsed taco salatikausid koos rantšo kastmega
Kaneeliga hommikusöögi kinoa marjade ja pähklitega
Tomati-basiiliku frittata