Tänapäevases pidevas maailmas võib olla raske ennast ise toime tulla magama kui teie keha seda kõige rohkem vajab. Sellisena on unetus muutumas üha levinumaks probleemiks, mõjutab ligikaudu 50–70 miljonit inimesed ainuüksi USA-s.
Kui olete üks paljudest, kes selle all kannatavad, olete võib-olla juba proovinud mitmeid võimalikke abinõusid helimasinatest kuni retsepti alusel väljastatavate uneabivahenditeni. Paljud unetusehaiged leiavad aga, et ravivabad teed on kasutud ja pöörduvad seetõttu üha enam ravimite poole. See on pole just tervislik harjumus lapsendada. See mitte ainult ei pruugi muutuda sõltuvuseks, vaid sellised ravimid võivad teie igapäevaelu tõsiselt mõjutada, vähendades teie seisundit energiat, muutes teid liigselt uimaseks ja isegi amneesia põhjustajaks.
Tänu hiilgavale mehaanikainsenerile Michael Larsonile võib aga vajadus selliste ohtlike uneabivahendite järele peagi selja taha jääda. Ta lõi uskumatu peapael, mis kasutab "aju treenivaid" helisid et aidata teil sügavasse unne langeda ja sinna jääda.
Veel:7 lihtsat sammu oma laste värbamiseks gripivastases võitluses
Sleep Shepherd Blue on mugav peavõru, mis mängib "binauraalseid lööke", mis on pehmed suminad, mis väidetavalt uinutavad teie aju sügavasse unne. Mõelge sellele, nagu keegi teeks teie kõrvas korduvalt meditatsiooni „om“ häält, et need hõivatud mõtted rahustada (kuid vähem invasiivselt). On olnud uuringud nendel rütmidel, mis viitavad sellele, et need tegelikult parandavad unekvaliteeti. Kuid see pole kaugeltki ainus asi, mida see peapael teha suudab.
Sellel on ka mitu andurit, mis jälgivad teie ajulaineid ja saadavad andmeid teie nutitelefoni või tahvelarvutisse sarnaselt Fitbitile. Sensorid on aga mõnevõrra arenenumad, sest kui nad tajuvad ärkvel ajulaineid, hoiatavad nad kõlareid, mis omakorda esitavad rohkem binauraalseid lööke, et saata teid tagasi unistustemaale.
"[Biidid] on teie aju jaoks nagu võrkkiik," rääkis Larson Huffington Post. "Nad aitavad teie aju aeglustada, mis on magamise definitsioon."
Andurid näitavad teile isegi, millist peaasendit te magamise ajal eelistate, nii et kui rakendus ütleb, et magate paremini oma paremal küljel, siis teate, et peate seda külge sagedamini valima. Peakomplektil on ka sisseehitatud nutikas äratus, mis toob teie aju nii õrnalt uneseisundist välja ärkvelolekusse. Te ei pea enam kunagi edasilükkamisnuppu kasutama.
Veel:Miks võib nädalavahetustel magamine teile rohkem kahju kui kasu teha
Larson tuli Sleep Shepherdi (Sinise versiooni eelkäija) ideele juba 2012. aastal, kui tema tütar tegeles masendav unehäirega. Ta vihkas, et naine tegeles ravimite ebameeldivate kõrvalmõjudega, mistõttu otsustas ta oma insenerioskused hästi ära kasutada ja luua talle parema, ravimivaba võimaluse.
Kuigi Sleep Shepherdi arendamisega pole seotud ühtegi arsti, viitab Larson a teaduslike uuringute arv mis näitavad binauraalsete löökide tõhusust unehäiretega inimestel. Ta ütleb, et ajutegevust jälgivad EEG-andurid on samad, mida arstid on juba aastakümneid kasutanud, seega on need täiesti ohutud. Rääkimata sellest, et Sleep Shepherdi esimene põlvkond on juba paar aastat poodides müüdud ja siiani pole suuremaid pretensioone olnud.
Veel:Naine helistab reporterile, kuna ta andis mõista, et töötajad "võltsid" vaimuhaigust
Kui idee kosutavast sügavast unest tundub teile suurepärane, saate Sleep Shepherd Blue'i osta toote Kickstarteri lehelt 159–199 dollarit, olenevalt saadavusest. Ja erinevalt teistest Kickstarteri pakkumistest, mille teieni jõudmine võtab sageli kuid, tarnitakse see välja suhteliselt kiiresti. Varakevadeks võite olla teel palju parema une poole.
