Kas arvate, et teate kõiki fakte melanoomi kohta?
Melanoomi esmaspäev toimus selle kuu alguses – 4. mai oli pühendatud teadlikkuse tõstmisele sellest tapjast seisundist. Arvame, et see nõuab rohkem kui üks päev, et me sellest teadlikumad oleksime ja loodetavasti suudaksime seda ennetada või varakult tabada.
"Melanoomi esinemissagedus on tõusuteel," ütles Siinai mäel asuva Icahni meditsiinikooli dermatoloogia dotsent dr Angela Lamb. Kuigi linastused ja teadlikkuse tõstmine aitavad seda kiiremini tabada, vajab see ilmselgelt rohkem reklaami.
See on endiselt Nahk Vähiteadlikkuse kuu ja melanoom on meie nimekirjas kõrgel, kui vähiliik, mille suhtes tunneme end olevat võimelised. Miks? Sest nii palju melanoomi juhtumeid saab ära hoida.
Veel:Naine jagab šokeerivat selfiet, et teisi päevitamise eest hoiatada
Muidugi pole melanoom selle ainus vorm Nahavähk seal väljas. Tegelikult on basaalrakuline kartsinoom kõige levinum nahavähi vorm. Varakult tabatud, on paranemismäär peaaegu 100 protsenti!
Tavaliselt kuuleme seda tüüpi nahavähist rohkem, mistõttu arvame, et on aeg melanoomi kohta sõna levitada. Siin on 15 asja, mida te ei pruugi melanoomi kohta teada:
- Melanoom on meeste seas kõige kiiremini kasvav vähk nr 1 ja naiste seas nr 2.
- Isegi noortel on oht haigestuda melanoomi - suur aeg. See on kõige levinum vähivorm noortel täiskasvanutel vanuses 25–29 aastat ja teine vähivorm 15–29-aastastel.
- Sellel aastal sureb sellesse umbes 9940 inimest. Lamb lisas, et paljud inimesed seda ei tea.
- See on kõige surmavam ja ennetatavam vähivorm. Igas sureb melanoomi üks inimene 57 minutit, teatab nahavähi sihtasutus.
- Melanoom võib tekkida kehapiirkondades, mis ei ole päikese käes. Mõelge ujumiskostüümi alla, daamid.
- Melanoom on maksavähi ja söögitoruvähi kõrval üks kolmest vähivormist, mille meeste suremus suureneb.
- Umbes 86 protsenti melanoomidest on seotud päikese ultraviolettkiirgusega (UV). See tähendab, et neid oli tõenäoliselt võimalik vältida tervislike SPF-tavadega.
- Kas olete saanud rohkem kui viis päikesepõletust? Keskmiselt kahekordistub inimese risk melanoomi tekkeks sel juhul. Jätke päikesekaitsekreem!
- Sa ei pea olema päikesekummardaja, et olla ohus. "Kõige levinuma melanoomi tüübi suurim risk on vahelduv (puhkus) päikese käes viibimine erinevalt pikaajalisest kokkupuutest, mis suurendab teie mõlema melanoomi riski, kuid on otsesemalt seotud mittemelanoomne nahavähk,” ütles dr Orit Markowitz, kes täidab Icahni meditsiinikoolis Lambiga sama rolli. Siinai mägi.
- Rohkem inimesi käib melanoomi sõeluuringutel. Markowitz märgib, et melanoomi esmaspäev on aidanud tõsta teadlikkust ja sõeluuringute arvu. Teised aruanded ütlevad, et meil on selle paremaks ennetamiseks ja ravimiseks veel palju teha.
- Sel aastal diagnoositakse ainuüksi USA-s umbes 73 870 uut invasiivse melanoomi juhtumit.
- Melanoom on seitsmes kõige levinum vähitüüp naistel.
Veel: Lahe viis, kuidas kohv võib teie nahka kaitsta
Kuidas ennetada melanoomi, sest me saame
Kõlab hukatuslikult ja süngelt, kuid see pole nii. Meie Siinai mäe sõbrad soovitavad järgmisi melanoomi ennetamise näpunäiteid:
- Minge iga-aastasele kontrollile: iga-aastased dermatoloogivisiidid, et jälgida naha ja lapse muutusi, on sama olulised kui iga-aastane füüsiline läbivaatus ja regulaarsed hambaarstireisid. Ligi 50 protsenti UV-kiirgusest esineb vanuses 19–40.
- Kandke päikesekaitsekreemi iga päev – mitte ainult suvel. Kandke SPF 30 või rohkem kogu katmata nahale – kehale, silmadele, huultele, kõrvadele ja jalgadele – iga päev, aastaringselt. Kandke uuesti umbes iga kahe tunni järel, isegi pilvistel päevadel.
- Ärge kunagi plaanige päevitada. Te ei pruugi kohe aru saada kahjust, mida teete tahtlikult päikese käes, sest selleks kulub 10–20 aastat, et nahakahjustused jõuaksid teile järele, kuid päike lahustab teie nahas kollageeni ja elastiini, mis hoiab seda terved.
- Ärge asendage päevitamist solaariumiga. Päikese ultraviolettvalgus ja solaariumid võivad põhjustada nahavähki ja kortsude teket.
- Kandke kaitseriietust. Võimalusel pange jalga pikkade varrukatega särk, püksid ja laia äärega müts ja päikeseprillid.
- Tehke iga kuu ise nahakontrolle. Kui teil on palju pruune laike, rääkige oma dermatoloogiga kogu keha pildistamisest, et arst saaks teie muttide kohta fotograafilist arvestust pidada ja jälgida tähelepanelikult muutusi.
- Järgige ABCDE-sid: Öelge oma dermatoloogile, kui teie mutidel on: Asümmeetria, kus üks pool moolist erineb teisest poolest; Piirid mis on ebakorrapärased, kattuvad või halvasti määratletud; Värv mis on piirkonniti erinev, pruunika ja pruuni, musta, mõnikord valge, punase või sinise varjundiga; Läbimõõdud mis on pliiatsi kustutuskummi suurused (6 millimeetrit) või suuremad (mõned melanoomid võivad siiski olla väiksemad); ja Arenev, kui mutt või nahakahjustus näeb muust erineva välja või muutub suuruse, kuju ja värvi poolest.
Veel: 5 Nahavähi hoiatusmärk
