Meie vanemad on meie jaoks olemas, kui oleme kõige haavatavamas olukorras: nad pühivad meie kulmudelt õudusunenäod ja suudlevad meie nülitud põlvi. Nad räägivad meid läbi meie võidukäikude ja suurte valude ja kõige vahepealse. Kuid vanemaks saades rollid järk-järgult nihkuvad – ja peame rääkima oma vanematele rasketest ja hirmutavatest probleemidest.
Mõned kõige raskemad ja hirmutavamad probleemid on elu lõpuga seotud probleemid. Ehkki meil võib olla usk või vaimsed traditsioonid, millele saame toetuda, võib olla keerulisem arutada konkreetseid küsimusi, nagu elusaadetised, eelnevad hooldusjuhised ja palliatiivse ravi lahendused.
See ei pruugi kunagi tunduda õige aeg selle vestluse pidamiseks, kuid november on riiklik haiglaravi ja palliatiivravi kuu, aeg pühendunud meie peredele parimate kaastundlike hooldusvõimaluste kohta lisateabe saamiseks, nii et see võib alati olla sissekanne punkt.
Kust alustada
Vestluse alustamine võib tunduda ületamatult raske, kuid dr Tina B. Tessina, psühhoterapeut ja raamatu autor
Kümme kõige targemat otsust, mida naine pärast neljakümnendat aastat teha saab, ütleb SheKnows, et meie vanemate arstiabi osutajate värbamine võib olla ülioluline, sest nad saavad varjatult meile vajalikku olulist teavet.«Enamik arste annab teile hea meelega elulõpuravi vormi, mille saate aluseks võtta küsides neid keerulisi küsimusi varjus, et arst vajab nende toimikutes olevat teavet, "ta ütleb. „Kui te ei saa oma vanemate arstilt vormi – mida nimetatakse elavaks testamendiks või püsivaks volikirjaks –, saate selle veebist. Kui täita ametlik välimusega vorm, siis tunduvad küsimused vähem isiklikud ja pealetükkivad.
Veel:Miks ei tohiks hooldajad unustada enesehooldust?
Tessina selgitab, et tõeliselt oluline on öelda oma vanematele, et me peame teadma, mida nad oma elu lõpus tahavad. Muidugi võib selle vestluse olemus kutsuda esile arusaadava vastupanu, kuid ta väidab kõige paremini viis selle vastupanu ületamiseks on "sõnastada seda nii, nagu nad teeksid teile küsimustele vastamisega teene".
Teisisõnu julgustab ta inimesi mitte ütlema oma vanematele, et sa teed seda nende heaks, sest see on võimalus et nad ütleksid: "Me ei vaja seda." Kuid kui palute neil seda teie eest teha, on tõenäolisem, et saate head vastuseks.
Teine Tessina soovitatud strateegia on see, et kui teie vanematel on hea sõber, kes on vanuselt lähedane – eriti selline, kes tajub elulõpu planeerimise väärtust –, saab selle sõbra kaasata, et temaga eakaaslastega rääkida (mis võib minna sujuvamalt kui see vestlus lastega, keda nad kunagi muutsid ja aitasid kodutöö).
Paberite kordategemine
Paberimajandust – näiteks testamenti ja eelnevaid juhiseid – võib olla piisavalt raske tagada. Keerulisem määrab endiselt kindlaks, millist tüüpi palliatiivset ravi meie lähedane vajada võib.
Kuigi me võime arvata, et saame need mured kõrvale heita üldise plaaniga, näiteks koduhooldusabi hankimine või otsustamine, kas nad peaksid saama käsk „Ära elusta”, Micaela Heights, registreeritud õde, haiglaõde ja arst, kes tellib elukestva ravi spetsialisti, ütleb, et on oluline olla konkreetne selle kohta, millised võimalused ja vajadused võivad välja näha meeldib.
"Üks tõhus viis teema avamiseks pereliikmetele ja kõigile väljaspool minu tööd on jutuvestmise ja neile pildi maalimise kombinatsioon," räägib ta SheKnowsile.
Heights ütleb, et kui tema sõbra isa kukkus ja sai ajupõrutuse, mis muutis ta vaimselt töövõimetuks, pidi hooldaja abistama teda konkreetsetes igapäevastes töödes. ülesanded, nagu tema voodisse ja sealt tõusmine või ratastooli viimine, riietamine, tualetti viimine, vannitamine, ettenähtud ravimite andmine ja ravi ettevalmistamine. söögikorrad.
Seetõttu soovitab Heights pidada ausaid vestlusi oma lähedastega selle üle, mida nad tahaksid nende elu välja nägema – isegi kui kujundame selle läbi vestluste teiste inimeste üle kogemusi. Näiteks võite kasutada hüpoteetilist stsenaariumi, näiteks: "Noh, mu sõbra isa elas koos ööpäevaringse hooldajaga – kas see on midagi, mis teile sobib?"
Ärge unustage enesehooldust
Heights julgustab meid ka näitama enesehooldus samal ajal kui hakkame mõtlema, kuidas me hoolitseksime eaka, kehva sugulase eest. "Paljude pereliikmetega olen rääkinud tunnen end kõiges süüdi,” ütleb ta – täpsemalt, et nad ainult pikendavad oma lähedaste kannatusi või ei tee piisavalt, et neid päästa või aidata. Seetõttu on nii oluline teada, mida meie lähedased tahavad.
Veel: Miks on süütunne hooldamise ootamatu aspekt?
Tessina sekundeerib enese eest hoolitsemise üleskutset ja ütleb, et kohustuste jagamine pereliikmete vahel võib pinget leevendada. Samuti julgustab ta hooldajaid kogukonna ressursse üle vaatama.
"Inimesed suhtuvad sageli negatiivselt vanurite hooldusasutuste või taastusravihaiglate suhtes, kuid kui teie pereliikme paigutamine heasse hooldusasutusse on rahaliselt toimiv ja see leevendab tegeliku hoolduse koormust, nii et saate olla emotsionaalselt rohkem toetav, see võib olla hea otsus," Tessina selgitab.
Meie jaoks on oluline kujundada need vestlused ajale, mil austada oma vanemate soove ja pakkuda neile parimat elukvaliteeti, olgu see nii pikk kui tahes. Me saame neid kõnesid kasutada, nii rasked kui need ka pole, et näidata oma armastust ja pühendumust oma lähedastele.
