Tänulikkus: See pole sõna, mida tavaliselt kuulete seos surmaga. Ma mõtlen, et te aimate kurbust ja kindlasti ka viha. Segadus on tavaline. Nii ka eitamine, uskmatus, süütunne, alandamine ja meeleheide. Aga tänu? Mõte, et võib olla tänulik üle (ja selle eest) a kaotus ja surm võib tunduda võõras, abstraktne või isegi vale. Kuid kui aasta 2020 on lõppemas, tunnen ma just seda: gratiteet.
Nii imelik kui see ka ei kõla, olen ma tänulik mu ema suri sellel aastal.
Nüüd ma tean, mida sa mõtled: Kui külm ja kalk! Ainult haige ja kurb inimene võib olla tänulik selline kaotus. Aga enne kui mõistate minu üle kohut, proovige mõista.
Mu ema oli ebaterve inimene — haige inimene. Ja kuigi tema haigust ei nimetatud kunagi, oli ta vaimselt haige inimene. Tema kodu, täis kaste ja erinevaid asju, oli tema vangla. Surma eelnenud aastatel oli tal raskusi püsti tõusmisega ja voodist tõusmisega. Ta harva lahkus oma majast. Tal ei olnud tahtmist duši all käia või üldse elada.
Ta uputas oma kurbused alkoholi; sta jõi iga kord 10–12 õlutpäeval.Ja kuigi tema loos (ja depressioonis) on midagi enamat – ta nägi vaeva, et süüa ja funktsioneerida, tema nägu oli pesemata, ta juuksed olid harjamata ning tolmu- ja tahmakiht kattis tema keha ja maja – üksikasjad ei ole asja. Mitte päris. Tähtis on tema võitlus.
Ta oli kurb ja meeleheitel. Ta rääkis sageli absoluutselt ja tervitas surma ideed. Tal polnud järgmiseks päevaks ega aastaks plaani; õitsemise asemel elas ta lihtsalt ellu. Igasugune elurõõm oli temast välja imetud. Mu ema oli enne oma surma karp – lihtsalt kest, südamikuta inimene. Ja vaatamata arvukatele sekkumistele ei olnud teda võimalik aidata. Teda ei olnud võimalik päästa.
Ma teadsin aastaid tagasi, et tema surm saab olema traagiline. Sest juba esamal päeval, kui ma teda nägin, nägin ma teda suremas.
Vaadake seda postitust Instagramis
Kimberly Zapata (@kimzap) jagatud postitus
Ja sellepärast olen ma tänulik tema selle aasta kaotuse eest. Sest surmas on hingamist. Seal on rahu. Ta ei kannata enam. Ta on ka minu isaga, vähemalt nii minu usk mulle ütleb – vähemalt nii mind uskuma kasvatati.Kuid see pole veel kõik: mu ema surm õpetas mind olema tänulik selle eest, mis mul on. Et tänada universumit iga päev, et ma erinevalt temast suudan tunda, võidelda ja hingata.
Mu ema surm õpetas mind elama täielikult ja täielikult, mitte enam raisatud hetki. Mu ema surm õpetas mind armastama avalikult ja kogu südamest. Lõppude lõpuks on meil ainult üks eluaeg – üks võimalus olla koos teistega ja suhelda teistega – nii et ma teen, mida suudan, kui saan. Ma ütlen "Ma armastan sind", kui ma seda tunnen, ja kallistan, kui seda vajan.
Ema surm õpetas mind olema kannatlik ja lahke. Kõik peavad mingit lahingut, kas me mõistame seda või mitte, kuid homne päev pole garanteeritud. Nii et tundke kaasa, tundke kaasa, mõistke ja kuulake avatud südamega.
Tema surm õpetas mulle sõprade, perekonna ja kogukonna väärtust. Kui mu ema 65-aastaselt suri, polnud tal midagi – ei sääste, varasid ega sõpru. Ta oli läbi ja lõhki üksik. Tema vanemad olid surnud, kuid ta jättis maha õed-vennad, kes olid minu jaoks olemas, kui ma neid vajasin.
Soovin, et saaksin leinata mälestusi, mis meil olid, mitte neid, mida me kunagi ei teinud sõltuvus varastas tema identiteedi.
Tema matuseid rahastati kiiresti, kasutades annetusi väga avalikul saidil. Minu vajaduste eest hoolitseti täielikult ja põhjalikult. Päev pärast ema surma saabusid söögi- ja hoolduspakid. Tema perest sai minu kogukond; tädid kontrollivad mind ikka iga paari nädala tagant, kuid hiljemgi.
Muidugi pole ma üksi. A 2011 Uuring avaldatud ajakirjas The Journal of Positive Psychology leiti, et meie tänutunne võib pärast lähedase surma suureneda – eriti siis, kui me oma elu üle järele mõtleme. See oli tõesti minu kogemus. Kui mu ema suri, tundus elu järsku väga lühike ja iga hetk muutus uskumatult oluliseks.
Kas ma soovin oma leina protsess oli erinev? Jah ja ei. Ma olen nende õppetundide eest tänulik, kuid soovin, et mu ema ei peaks kannatama. Soovin, et tema elu (ja meie suhe) oleks teistsugune välja näinud. Samuti soovin, et saaksin leinata mälestusi, mis meil olid, mitte neid, mida me kunagi ei teinud, sest sõltuvus varastas tema identiteedi. Sest vaimuhaigus varastas ta mõistuse. Aga ma olen tänulik. Olen tänulik. Isegi sisse leina, olen #õnnistatud.
Kui teie või teie tuttav on hädas sõltuvusega, saate abi helistades Narkomaania Vihjeliin numbril 1-877-813-5721.
Kui teie või teie tuttav on kriisis, peaksite helistama Riiklik enesetappude ennetamise päästerõngas juures 1-800-273-8255, Trevori projekt juures 1-866-488-7386või jõuda Kriisiteksti rida saates "START" numbrile 741741. Võite pöörduda ka lähimasse hädaabiruumi või helistada numbril 911.
