Taco õhtu on alati lõbus vegan õhtusöögi idee perele. Neid vegan -oa -tacoid on lihtne valmistada ja neid saab serveerida Hispaania riisi, viilutatud avokaado, salsa ja veganiga juust.
Taco õhtu on perele alati lõbus veganõhtusöögi idee. Neid vegan -oa -tacoid on lihtne valmistada ja neid saab serveerida Hispaania riisi, viilutatud avokaado, salsa ja vegan juust.
Seotud lugu. Martha Stewart jagas just kreemjat brokkoli -karrit, mida kordate sel sügisel
Vürtsikas oa -tacos
Teenib 8
Koostis:
-
t
- 1 (15 untsi) purki mustad oad, loputatud, nõrutatud
- 1 (15 untsi) saab pinto või oad, loputatud, nõrutatud
- 1 jalapeno, seemnetega, hakitud
- 2 küüslauguküünt, hakitud
- 1/4 tassi hakitud punast sibulat
- 1/2 tl jahvatatud köömneid
- 1/2 tl jahvatatud koriandrit
- Tšillipulber maitse järgi
- Sool ja värskelt jahvatatud must pipar maitse järgi
- 1/4 tassi hakitud värsket koriandrit
- 2 supilusikatäit oliiviõli
- 8 vegan maisitortillat (proovige Mission tortillasid), soojendatud
- Redisevõrsed või hakitud kapsas või salat
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
Juhised:
-
t
- Sega suures kausis oad, jalapeno, küüslauk, sibul ja vürtsid. Koostisosade segamiseks kasutage purustajat.
- Maitsesta soola ja pipraga ning sega hulka koriander.
- Kuumuta suurel pannil keskmisel kuumusel õli ja vala oasegu. Küpseta segades, kuni see on kuumutatud.
- Lusikatäis maisitortillidesse ja kõige peale idandid või kapsas või salat.
t
t
t
Maitsvam vegan õhtusöök retseptid!
