Kas pesite lihavõttepüha ühe liiga paljude veinidega maha? Vaja on natuke klorellat - mitte segi ajada vastiku sooleinfektsioonikooleraga -, mis on Jaapani üks populaarsemaid supertoidud ja on muutumas üha populaarsemaks kogu maailmas tänu oma uskumatutele detoksifitseerivatele omadustele.
Chlorella on üherakuline, magevee vetikas, millel on kogu taimemaailma kõrgeim klorofülli tase (mis seletab selle üsna vinget erkrohelist tooni). See aitab vabaneda maksast liigsetest toksiinidest, nagu alkohol, raskmetallid ja keskkonna saasteained täis tonni vitamiine, mineraale ja toitaineid, sealhulgas B2-, B6- ja B12 -vitamiine, rauda, vaske ja biotiini.
Veel:Pohmell ravib kogu maailmast
Jaapani uuringust selgus, et 4–6 grammi klorella võtmine enne joomist vähendas pohmelli 96 protsenti, nii et oleme rohkem kui müüdud. Samuti on näidatud, et see vähendab keha rasvaprotsenti ja vere glükoosisisaldust, suurendab energiat, aitab seedimist ja aitab II tüüpi diabeedi, rasvumise või südamehaiguste all kannatavaid inimesi.
See võib aidata ka vaimuhaigeid, kuna see on suurepärane magneesiumi allikas, mida tuntakse looduse parima antidepressandina.
Chlorellat kasvatatakse Kaug -Ida mageveetiikides ja selle looduslikus olekus on võimatu seedida, nii et seda jahvatatakse pärast koristamist pulbri või tableti kujul. Pulbrina võib seda lisada smuutidesse, piserdada salatitele või lisada vette vedelate vetikate jaoks.
Märkus: Kuigi klorella on looduslik toit ja enamiku inimeste jaoks ohutu, pole see neile soovitatav kes võtavad varfariini, kuna see sisaldab K1 -vitamiini, mis aitab vere hüübimist, samas kui varfariin toimib antikoagulant.
Toidust veel
14 hämmastavat munade häkkimist, mida oma ellu vajate
20 toiduvalmistamise kursust veebis, et rahuldada oma kulinaarset uudishimu
31 Toidud, millest sa ei teadnud, et neid saab pulga peal serveerida
