Isegi kui sa pole asjaga kursis taimsed ravimidolete ilmselt kuulnud (ja võib -olla isegi proovinud) ehhinatsea võtmist immuunsüsteemi tugevdamiseks. Ausalt öeldes on lille tervisele kasutatud juba pikka aega: selle määrasid USA arstid enne antibiootikume. Tänapäeval kasutatakse seda mitmete koduste abinõude jaoks, alates külmetushaiguste vastu võitlemisest kuni aitab akne vastu. Kuigi uuringud ehhinatsea efektiivsuse kohta pole kaugeltki lõplikud, on mõningaid tõendeid et sellel on põletikuvastased omadused ja see võib aidata tugevdada immuunsüsteemi.
Kui läheme sügavamale külm hooajal võib see tunduda proovimist väärt lisandina. Ehhinatsea võib võtta pillide kujul, aga ka tilkade või teena, mida saab nii tarbida kui ka nahale kanda. Üldiselt peetakse seda ohutuks ilma kõrvalmõjudeta, kuigi mõnikord võivad inimesed kogeda allergilisi reaktsioone nagu iga taime puhul. Kui plaanite ehhinatseat kasutada oma terviserutiini osana või konkreetse tervisliku seisundi raviks, arutage seda tervishoiuteenuse osutajaga enne selle lisamist oma dieedile.
Meie missioon SheKnowsis on anda naistele jõudu ja inspireerida neid ning me pakume ainult tooteid, mis meie arvates meeldivad teile sama palju kui meie. Pange tähele, et kui ostate midagi selle loo lingil klõpsates, võime saada müügilt väikese vahendustasu.
1. Nüüd toidulisandid Echinacea
Üks põhjus, miks ehhinatsea on nii raskeks osutunud, on see, et on mitmeid tüvesid ja erinevaid viise selle valmistamiseks. Nüüd kasutab toidulisandeid ehhiaatsea lille juur, mis mõne arvates on lille kõige tugevam osa. Võtke need 400 mg mitte-GMO vegankapslid vastavalt juhistele, et aidata kaasa immuunsüsteemi toetamisele.
2. Looduse tee Echinacea Goldenseal
Seevastu Nature's Way segu sisaldab kõiki ehhiaatsiaõie osi (juured, vars ja lehed) ning mitmeid muid taimseid immuunsust tugevdavaid koostisosi. Mõned uuringud, kus lehed ja varred Echinacea lillest saadi ka positiivseid tulemusi. Teine koostisosa, goldenseal, on Ameerika Ühendriikides ja Kanadas leitud populaarne taimne ravim, mida on kasutatud sarnaste haiguste raviks nagu ehhinatsea.
3. Herb Pharm Kids Echinacea tilgad
Kuigi enamikus uuringutes vaadeldakse ehhinatsea toimet üle 12 -aastastel lastel ja täiskasvanutel, peetakse seda üldiselt ohutu anda oma lapsele ehhinatsea kui nad pole selle suhtes allergilised. (Loomulikult konsulteerige alati oma lapse tervishoiuteenuse osutajaga, enne kui annate talle mingeid toidulisandeid.) Need tilgad võib doseerida mahla või vette ja erinevalt paljudest täiskasvanutele mõeldud tilkadest on need ka alkoholivaba.
4. Traditsioonilised ravimid Orgaaniline Echinacea Plus Elderberry hooajaline tee
Teed on populaarne viis taimsete hoolduste tegemiseks mõjuval põhjusel: kuuma teed rüübates on rahustav ning see võib pakkuda kiiret leevendust kriimustavatele kurkudele ja kinnisele ninale. Samuti aitab see teil hüdreeruda, mis on teie üldise tervise jaoks oluline haige või nakkusega võitlemisel. Siin on ehhinatsea paaritud leedripuu, teise taimsete ravimitega, mis on näidanud mõningast edu kliinilistes uuringutes.
5. Nuun immuunsus
Nuuni immuunsust toetavad tabletid on täis taimset ja vitamiinipreparaate, mis on mõeldud immuunsüsteemi tugevdamiseks. Lisaks eHiina, seal on Tumeric, tsink, C -vitamiin ja palju muud. Tabletid lahustatakse vees ja saadakse kergelt kihisev jook. Kuna need on pakitud ka elektrolüütidega, soodustavad nad ka üldist hüdratatsiooni. Lihtsalt hoiustatavat ja kaasaskantavat toru saab paigutada ka töölauale või rahakotti või reisile kaasa võtta.
