Paljud meist on näinud hingematvaid uudiste pealkirju unesöömise kohta, lugusid inimestest, kes-une mõjul ravimid või unehäired - minge kööki ja hingake sisse terve pirukas või rüüstage oma töölõuna nädal. Kuigi need lood loovad karikatuurseid pilte õnnetutest tegelastest, kes jõuavad oma pj -i hämmelduses kirsitäidise peale nende huuled või mõtlesin, kas eriti heade kommetega karu sattus nende ööseks külmkappi, pole midagi naljakat-ega kahjutut- uni-söömine.
Duke'i ülikooli lasteneuroloogia osakonna direktori dr Sujay Kansagra sõnul on ainult a murdosa inimestest, kes on juba altid unes käima, suunduvad kööki ja alustavad söömine. Selle äärmiselt haruldase seisundi nimi on unega seotud söömishäire ja kannatavad inimesed sellega pole sõna otseses mõttes aimugi, mida nad söömise ajal teevad, ja nad ei mäleta kaustas midagi hommikul. Loomulikult kaasnevad liigse hellitamisega ilmsed terviseriskid, näiteks liigne kalorite tarbimine ajal, mil meie ainevahetus aeglustub.
Siiski on ka teisi riske, mis on vahetumad. "Unega seotud söömishäiretega inimesed ei tea, mida nad söövad, ja võivad proovida süüa kahjulikke asju," ütleb Kansagra SheKnowsile. Näidete hulka kuuluvad „kõrvetavad kuumad joogid, täielikult soolast valmistatud võileivad või isegi külmutatud toidud sügavkülmik. ” Ületäidetud kõht võib olla valulik, kuid salmonella saamine alatoidetud toitude söömisest on lõpmatu halvem.
Dr Michael Jay Nusbaum, Atlandi Tervise Metaboolse Meditsiini ja Kaalukontrolli Keskuse kirurgiline direktor ja juhataja bariaatriline kirurgia Morristowni meditsiinikeskuses, ütleb SheKnowsile, et SERD -ga inimesed tunnevad end söömise või kontrolli alt väljas joomine. Ta ütleb, et need patsiendid on haigestunud toore liha, kuumtöötlemata peekoni, vürtside, teelehtede söömisest. kohvipaks ja isegi banaanid, mille koor on alles. ” Veelgi hullem, mõned SERD -ga inimesed kannatavad ka koos pica, seisund, mille korral inimene üritab süüa midagi, mis ei ole ette nähtud inimtoiduks, näiteks patareisid, puuvillapalle, sigaretiküüne ja isegi haaknõelu.
Veel:Kuidas käituda pühade ajal emotsionaalse söömisega
Isegi kui nad ei jää söömisest meeleheitlikult haigeks, teatavad need patsiendid sageli, et tunnevad end liiga täis, et päeva jooksul palju süüa, ja tegelevad ootamatu kaalutõusuga. "Kui neid surutakse, meenutavad mõned patsiendid nende episoodide öiseid ebamääraseid mälestusi. Nad võivad isegi tunnistada, et toit tundub nende köögist või külmikust kaduvat ja neil pole aimugi, kuhu see läheb, ”ütleb Nusbaum.
Nusbaumi sõnul on inimesed, kes tegelevad seletamatu kaalutõusuga, ärgates salapärase toiduga seotud haigused või kõndides oma kööki, et leida tuba ja/või külmkapp täielikult lõhki, peaksite nendega ühendust võtma arstid. Lihtsalt külmiku ja kappide lukustamisest ei piisa - vajalik on täielik meditsiiniline sekkumine. Ta ütleb ka, et sõbrad ja pereliikmed, kes elavad koos kellegagi, kellel on SERD, peaksid järgima mõnda põhilist reeglid uneskõndijale vastu astumiseks - ärge suhelge nendega otse, sest nad võivad röövida või isegi saada vägivaldne. Selle asemel rääkige neile, mida olete täheldanud, ja julgustage neid professionaalset abi otsima.
Mis see abi välja võiks näha, ütleb Allina Healthi ja United Lung & Sleep Clinic unespetsialist dr Andrew Stiehm SheKnowsile, et SERD ravi algab käitumuslikest teraapiatest. Esiteks püüavad praktikud veenduda, et nende patsiendid magavad piisavalt, ja julgustada neid loobuma alkoholist ja unerohtudest. Stiehm ütleb, et zolpideem-paremini tuntud oma kaubamärgi Ambien järgi-võib põhjustada unesöömist.
Veel: Mis vahe on liigsöömishäire ja lihtsalt liiga palju söömise vahel?
"Palume neil vältida keskkonnahäireid, mis võivad und häirida - näiteks voodil hüppavat koera või abikaasat, kes tuleb magama teisel ajal," ütleb ta. „Hoolitseme selle eest, et magamistoa keskkond oleks ohutu, näiteks tagame, et aknad oleksid suletud ja lukustatud. Kui need [valikud] ebaõnnestuvad, saame kasutada ravimeid. ”
Une kvaliteedi parandamine aitab seda haigust ravida, selgitab ta, sest SERD on silma liikumise mittekiire erutus parasomnia-see tähendab, et inimesed ärkavad, sest miski neid stimuleerib. Une söömise puhul on nälg piisav stiimul nende osaliseks äratamiseks-kuid nende aju püüab jätkuvalt magama jääda. Une söömine tekib siis, kui osa ajust on ärkvel ja osa ajust magab, lisab Stiehm.
Kui teie või keegi teie tuttav tegeleb unesöömisega, on parem sellest oma arstiga rääkida. Une söömine pole mingi Looney Tunes'i haigus. See pole armas ega naljakas - tegelikult võivad sellel olla potentsiaalselt kahjulikud või isegi surmavad tagajärjed.
