Kui romantilistele suhetele ja/või lapsevanemaks olemisele on nii palju rõhku pandud, unustame mõnikord selle, kui oluline sõprussuhted tegelikult on. Paljudele inimestele, sõpradele on perekond — meie valitud perekond, see tähendab — ja meie peamine tugivõrgustik. Nüüd, tänu naiste tervise algatuse uutele uuringutele, teame, et eriti naiste jaoks on sõprade saamine meie südamele kasulik - sõna otseses mõttes.
Täpsemalt uuring, mis avaldati ajakirjas Menopaus, leidis, et postmenopausis naistel võivad tugevad sõprussuhted ja sotsiaalne toetus vähendada nende südame -veresoonkonna haigustesse suremise riski. Osalejate 11-aastase jälgimise käigus leidsid teadlased, et naiste puhul, kellel ei olnud südame-veresoonkonda projekti alguses on tajutud sotsiaalne toetus seotud südamehaigustega seotud riskiga surma. Nad ei näinud sama seost naiste seas, kellel oli anamneesis südamehaigus.
Uuringu tegijad märkisid, et see seos on tagasihoidlik, kuid märkimisväärne. Nad oletasid, et need tulemused näitavad, et sõprus ja sotsiaalne toetus on kasulikud stressi leevendamisel või stressirohkeid elusündmusi puhverdamisel. Ameerika Südameassotsiatsiooni andmetel
stress võib mõjutada käitumist ja tegureid, mis suurendavad teie südamehaiguste riski, seega kõik, mis aitab stressi vähendada - sel juhul võib sõprus ja toetus olla kasulik."Selles uuringus leiti väike, kuid oluline seos tajutava sotsiaalse toetuse ja ilma naiste suremuse vahel enne südame -veresoonkonna haigusi, ”ütles Põhja -Ameerika menopausiühingu tegevdirektor dr JoAnn Pinkerton avaldus. "Kui psühholoogiline või sotsiaalne tugi võib aidata naiste südamehaigusi ära hoida, vajame täiendavaid uuringuid, et teha kindlaks, milline abi oleks kõige kasulikum."
Loomulikult on sellel teemal vaja täiendavat selgitust ja uurimist. Kuid on üsna ohutu öelda, et sõprade ja tugivõrgustiku olemasolu on kindlasti hea asi.
