Võib -olla olete valmis pakkima Püha Patricku päeva šampoonid ja nupud „Kiss Me I'm Irish“, kuid roheline võib siiski olla päeva värv! Hoidke rohelust elus, serveerides pühapäevast õhtusööki pastat madala rasvasisaldusega pähklipestoga!
Leidke oma roheline pöial
Hoidke rohelist hooaega aastaringselt koos siseruumide ürdiaiaga! Hiljutised pühade šampoonid ja nelja lehega ristikud võivad pakkuda just seda rohelist puudutust, mida vajate, et inspireerida teid ja teie peret siseruumide ürdiaia istutamiseks. See on lõbus tegevus, mis aitab ka teie lastele õpetada, kust toit pärineb ja kuidas see kasvab. Selle pühapäevase õhtusöögi retsepti pesto on valmistatud peterselliga - kindlasti midagi, mida saate oma pere ürdiaias kasvatada!
Lihtsad sammud oma ürdiaeda
Valige maitsetaimed, mida soovite kasvatada, koguge oma varud, istutage seemned ja pisut hoolitsedes näete rohelisi võrseid, mis on peagi valmis teie pere söögikordadeks! See on lõbus ja lihtne tegevus kogu perele. Kui soovite lisateavet selle kohta, kuidas oma aeda kokku saada, vaadake seda SheKnows'i funktsiooni Siseruumide ürdiaia loomine.
Pasta madala rasvasisaldusega pähklipesto retseptiga
Teenib 4
Koostis:
- 2 supilusikatäit kreeka pähkleid, röstitud
- 2 viilu täisteranisu maaleiba, koorikud lõigatud ja tükkideks rebitud
- 1 tass pakitud värskeid peterselli lehti
- 1 küüslauguküüs, kooritud ja tükeldatud
- 2 supilusikatäit rasvavaba jogurtit
- 2 supilusikatäit ekstra neitsioliiviõli
- Sool ja värskelt jahvatatud pipar maitse järgi
- 12 untsi linguine või fettuccini
- 4 supilusikatäit parmesani juustulaaste
Juhised:
- Keeda pasta al dente vastavalt pakendi juhistele. Kui olete küpsetamise lõpetanud, tühjendage pasta, katke see ja asetage kõrvale.
- Vahepeal lisa köögikombaini leib, küüslauk, petersell, sool ja pipar ning kreeka pähklid. Pulseerige, kuni kõik koostisosad on peeneks hakitud.
- Seejärel lisage jogurt ja oliiviõli ning töötlege, kuni segu on ühtlane.
- Soojale pastale kalla peale pestokastet ja sega kokku, kuni pasta on kastmega hästi kaetud.
- Kaunista parmesani juustuga ja serveeri kohe.
Varsti saate seda roogi valmistada oma aia ürtidega! See on suurepärane võimalus tuua pere kokku muinasjutuliseks pühapäevaõhtusöögiks!
Proovige veel pühapäevaõhtusöögi retsepte
Kevadine palavikuparandus kiirete avokaado võileivamähistega
Vahemere tuunikalasalat radicchio kaussides
Hiina seiklus praetud apelsini veiselihaga
