Toit on palju enamat kui toit; see on meie emotsionaalsest elust lahutamatu-see jahe mugavustunne pooleldi sulanud kivise tee kühvel, mida naudime laudteel palju teenitud suvepuhkuse ajal; värskelt küpsetatud leivast saadav soolane täius, mis soojendab meie keha pärast seda, kui meie partnerid meie juurest lahkuvad; ja selle tuum on see, et meie vanaisad tegid meile kanasuppi, kui me jäime palavikuga koju.
Niisiis, on arusaadav, et kui meeleolu meid liigutab, võime end üle pingutada. Kuigi toiduainete kultuuriline staatilisus - mis liigitab kiiresti kõik, alates munadest kuni avokaado -röstsaiani, on „halb” või „hea” või mis kõige parem, „Supertoit” ühe uudiste tsükli jooksul - paneks meid uskuma, et igasugune ülehinnatus või emotsionaalne kiindumus toiduga võrdub liigsöömisega söömine.
Veel: 5 asja, mida peate teadma söömishäirete ja südame kohta
"Peaaegu kõik on mingil hetkel üles söönud," Dr Adrienne Youdim, räägib UCLA David Geffeni meditsiinikooli meditsiini dotsent ja Cedars-Sinai meditsiinikeskuse meditsiini dotsent
Ta teab.Youdim ütleb, et ülesöömisel pole tegelikult selget meditsiinilist määratlust. See on "kui sa sööd lihtsalt täiskõhutundeni". Konteksti jaoks mõelge tänupüha õhtusöögile - kui maisileiva ja täidise sireenilaul meelitab meid vööd lahti tegema.
"Teisest küljest on liigsöömishäire kliiniline diagnoos," ütleb ta. Youdim lisab, et BED-diagnoosi jaoks on selged kriteeriumid, mis hõlmavad söömist kärbitud perioodi jooksul ebamugava, haige täiskõhutundeni.
"Tavaliselt on see [käitumine] seotud süütunde, ebamugavustunde või kontrolli puudumisega," ütleb ta. Sageli kogevad inimesed, kes on joobnud, mingisugust fuugaseisundit - nad pole täielikult kohal ega ole teadlikud kõigest, mida nad söövad.
Veel: Söömishäired on vaimuhaigus, mitte valik
Kuigi eelseisev esitlus ei ole kindlasti tavaline stressi söömine (Double Stuf Oreos ju ei kritiseeri meie PowerPunktide veerised) või kaotatud armastuse valu, inimesed, kellel on voodikoht, „ei söö valu lihtsalt ära“. uuesti. Selle asemel kasutavad nad toitu omamoodi iseenesest pehmendava jõuna selliste seisundite vastu nagu depressioon, ärevus või PTSD - sageli liigsöömine püsivates mustrites, kui nad pole isegi näljased, lihvides keha vaigistamiseks meelest.
Registreeritud dietoloogi Libby Parkeri sõnul Mitte teie keskmine toitumisspetsialist LLC ja toitumisspetsialist, kes on spetsialiseerunud patsientide nõustamisele söömishäired, “Et diagnoosida BED, peab inimene sööma vähemalt kord nädalas vähemalt kolm kuud ja näitama „Märgatav häda seoses liigsöömisega”, ilma kompenseerivaid meetmeid võtmata, nagu puhastamine või üle treenimine. Parker võrdleb BED -põdeja toidu kasutamist alkohooliku joogipüüdlusega; see leevendab hetkelist valu, kuid jätab hommikul suuremad haavad.
Veel: Söömishäirete diagnoosid on mõeldud 40–50 -aastastele naistele
BED -ist taastumine on pikk tee, üks parimaid reisis professionaalse ravimeeskonna, nagu terapeut, arst ja toitumisspetsialist, kes on hästi varustatud, et aidata inimestel sorteerida emotsionaalseid probleeme ilma külmikut avamata uks. Koostöö registreeritud dietoloogiga võib aidata kõigil, kellel on BED, hinnata teadlikku ja tasakaalustatud lähenemist toidule, mis ei sõltu häbist.
Kui arvate, et teie või teie lähedane inimene võib BED -i all kannatada, võtke ühendust Riiklik söömishäirete ühendus rohkem informatsiooni.
