Sisu, mille on loonud SheKnows toimetajad ja mille on teile toonud meie partnerid.
Migreenihoog on kohutav. Kõigile, kes pole seda kunagi kogenud, mõelge kõige hullemale peavalule, mis teil kunagi olnud on. Nüüd korrutage see 100 -ga. Seejärel piserdage iiveldust, kaela jäikust, keha tuimust, väsimust või nägemishäireid. Jah, need migreeni kõrvaltoimed tundub sama jõhker kui see kõlab. Kuigi enamik inimesi arvab, et migreen (jah, ainsus) on lihtsalt peavalu, on see tegelikult neuroloogiline haigus, mis mõjutab teie aju bioloogiat. See on alati olemas - isegi kui peavalu ja muud migreeni tagajärjed peatuvad.
Aga tegeledes kroonilise migreeniga, mis tähendab, et sul on 15 või enam peavalupäeva kuus, võib olla täiesti kurnav ja see võib teie elu mitmel viisil mõjutada. Lisaks ilmselgele peavalule, mis ulatub „Oi! Keegi pussitab mind korduvalt silmade taga asuvas piirkonnas! ” "Gah! Mind pekstakse Thori haamriga pähe! ”, Siin on veel mõned asjad migreeni põdevatel inimestel võib tekkida.
See on füüsiliselt kurnav
Muidugi, “Can’t Feel My Face” on laul, mida me kõik teame The Weekndi poolt, kuid ma oleks võinud selle lihtsalt kirjutada kui oodi oma migreeni sümptomid. Ma tean, et olen migreenimaal, kui mu huuled muutuvad tuimaks ja kipitavad ning vasak käsi muutub nõrgaks.
Mõned muud kahetsusväärsed migreeniefektid võivad hõlmata ebamäärane kõne, kaela jäikus ja väsimus. Mul on mõnikord ka see, mida ma nimetan “välgunägemiseks”, kus kõik näeb välja sumisev ja elektriline. Võitnud nägemus oleks lahe suurriik („Ära karda, Gotham; Lightning Vision Girl on siin! ”), Kuid sümptomina? See pole nii super. Mis pole ka suurepärane, on see, kui tihti pean loobuma oma lemmik nädalapäevast: jõusaali löömisest. Lõppude lõpuks suudan vaevu sõrme tõsta, kui migreenihoog tabab, rääkimata kangist.
See rikub toidu ära
Oma püüdlustes olla migreenivaba (või vähemalt migreenivaba) olen proovinud kõiki tervislikke toite, mida Internet on soovitanud. Tulemuseks on see, et olen lõiganud põhimõtteliselt kõik lõbusad ja maitsvad toidugrupp mu elust välja. Gluteen? Läinud. Meierei? Valmis. Kofeiin? Lõika! See! Välja! Usu mind, sa ei taha minuga restorani minna; vaadata, kuidas ma oma toitumisnõuete järgi verbaalset võimlemist teen, on valus. Ja ausalt, kas teate kunagi, mis teie restoranitoidus tegelikult on? Vastus on suur, paks, ilmatu. Nii et enamasti valin ma isegi mitte välja sööma. Kui aga olla migreenihoogude keskel, siis on mul iiveldus nii suur, et ei saa üldse midagi süüa, seega lahendab see põhimõtteliselt küsimuse „mis mul õhtusöögiks on?” mõistatus minu jaoks.
See tühjendab teie pangakonto
Krooniliselt haige olla pole odav. Neuroloog ja üldarst ning nõelraviarst, oh mu! Õnneks on mul hea tervisekindlustus; kuid siiski võivad koopiad kokku tulla ja ka maheliha ja -tootmise kulud, gluteeni- ja piimavaba kõik, toidulisandid ja ravimtaimed ning oi kui palju massaaže. Palk, katke migreenikulud.
See sunnib teid pidevalt haigeks kutsuma
Ja kui rääkida oma palgast, siis iga kord, kui saadan haigepäeva e-kirja, milles selgitan, et ma ei saa tööle tulla, sest oma migreeni puhul kujutan ette, et minu juhendaja ja töökaaslased kogunevad arvutiekraani ümber minu pilkamiseks vabandage. „Ta on haige! Köha, köha! ” Ja kes saab neid süüdistada? Eelmisel aastal kasutasin ära kõik oma iga -aastased haiguspäevad aasta esimesel kuuel kuul. Seda seetõttu, et migreenihoo ajal töötamine pole lihtsalt väljakannatamatu, see on sõna otseses mõttes võimatu. Kui mul on välknägemine või lõhestav peavalu või kurnav väsimus, ei suuda ma peaaegu sülearvutit tõsta, rääkimata autoga kontorisse sõitmisest. Isegi kui see ei ole täisväärtuslik migreen, võin ma rännaku tööle panna, kuid ma pole ikka veel „kõik olemas”.
See kulutab teie aega
Ma olen nii väsinud oma diivanil lamamisest, mis on halvenenud migreenihoogudega ja ei saa teha midagi muud, kui vaadata nii halba-head televiisorit. Kuna minu kroonilise migreeni suurim ja mõõdetamatu hind on minu aeg: sõpradega väljas käimise aeg, kuupäeva-öö aeg, projekti-aeg-minu-kirg-tööd, minu raamatutõmbamise ja hea raamatu lugemise aeg ja isegi minu Ma lihtsalt tahan-vaadata-kohutavat tõsielusaadet-ilma-pea-peksuta-migreeni aeg. Kuid minu elu migreeniga on see, et olen sõber, kes alati päästab. Ma olen tüdruksõber, kes paneb meid tellima kaasavõtmise, selle asemel et koos romantilist õhtusööki valmistada, nagu me plaanisime.
Migreen ei määratle, kes ma olen, kuid kindlasti määrab see, mida ma teen.
