Kunstlikud magusained on moes. Tooteid - mis lisavad kohvile, soodale või küpsetistele peent suhkrumaitset - eelistavad need, kes soovivad vähendada kaloreid (ja omakorda rasva). Neid kasutavad ka diabeediga ja/või muude haigusseisunditega inimesed. Kuid uus uuring näitas, et need suhkruvabad tooted ei pruugi olla nii head, kui me alguses arvasime. Tegelikult, suhkur-tasuta magusainete pakkumine ei kasu tervisele.
Uuring, mille viisid läbi Euroopa teadlased ja avaldati ajakirjas The British Journal of Medicine, sündis pärast seda, kui paljud inimesed hakkasid kasutama tervislikumaid eluviise, mis ei sisalda suhkrut, soola ega rasva. Ja samas nende asjade piiramine on kasulik, suhkru asendamine suhkruvabade magusainetega ei ole.
Avalduse kohaselt ei olnud nende vahel „statistiliselt ega kliiniliselt olulisi erinevusi suhkruvabade magusainetega ja nendega kokku puutumata või erinevate suhkrusisaldusega annuste vahel magusained. "
Veelgi enam, selle kohta on vähe teada kunstlike magusainete oht ja/või võimalikku kahju.
Näiteks täiskasvanutel oli vähe tõendeid selle kohta, et need magusained parandasid kehamassiindeksit või tühja kõhu veresuhkru taset. Lastel täheldati vastupidist: väike suurendama kehamassiindeksis. Ja kui rääkida kaalulangusest, siis oli pole tõendeid, et need suhkruvabad tooted aitasid ülekaalulisi või rasvunud inimesi kitsendama.
Oluline on märkida, et teadlased rõhutasid, et selles uuringus kasutatud tõendite kvaliteet oli madal - ja usaldus nende tulemuste vastu on parimal juhul piiratud. Teisisõnu, täiendavad uuringud on vajalikud. Kuid Harvardi T.H. -i teadur dr Vasanti Malik. Chan rahvatervise kool, öeldi avalduses et ta usub, et rohkem teavet tähendab rohkem muutusi.
„Poliitikat ja soovitusi tuleb korrapäraselt ajakohastada, kuna parimate tagamiseks ilmneb rohkem tõendeid olemasolevaid andmeid kasutatakse olulise rahvatervisealase arutelu teavitamiseks suhkru ja selle alternatiivide üle, ”ütles Malik lisatud.
Vahepeal kaaluge võib -olla selle keskpäevase dieetkoksi asendamist purgi seltzeri või gaseeritud veega. See ei saanud haiget teha.
