Kuidas sotsiaalmeedia mõjutavad meie sobivus, tervist ja kehapilt? Küsisime oma lugejatelt ja mõned tulemused võivad teid üllatada.
Tulemused on…
Sotsiaalmeedia võrgustikega suureneb jätkuvalt, on huvitav näha, kuidas see mõjutab meie isiklikke sobivuse ja tervise eesmärke.
Küsisime oma lugejatelt kõike, alates sellest, kas nad kasutavad fitnessirakendusi, kuni selleni, kui palju kaaluga seotud teavet nad sotsiaalmeedias jagavad. Siin on tulemused.
Arvud füüsilise välimuse ja treeningu kohta
Füüsiline välimus:
- 44 protsenti tahaks paar kilo alla võtta.
- 32 protsenti sooviks kaotada 20 pluss kilo.
- 20 protsenti on ideaalkaalus.
- 2 protsenti on alakaalulised ja tahaksid kaalus juurde võtta.
Trenni tegemiseks kuluv aeg nädalas:
- 35 protsenti veedab viis kuni kaheksa tundi.
- 34 protsenti veedab kaks kuni neli tundi.
- 11 protsenti ei tee trenni.
- 10 protsenti kulutab umbes ühe tunni.
- 10 protsenti veedab rohkem kui üheksa tundi.
Demograafia
- 98 protsenti vastanutest on naised.
- 60 protsenti on 25–44 -aastased.
- 87 protsenti töötab või on üliõpilane.
- 46 protsenti on abielus, 45 protsenti on vallalised ja 9 protsenti on lahutatud/lesed/lahus.
Avalikustamine
Kui üle poole vastanutest kasutab oma treeningueesmärkide jälgimiseks rakendusi või muid digitaalseid rakendusi, siis vaid 14,8 protsenti jagab oma tulemusi sõpradega sotsiaalmeedia võrgustike kaudu.
Peaaegu 69 protsenti inimestest, kellelt me küsisime ära jagada vabatahtlikult toitumis- ja treeningtegevusi sotsiaalmeedias.
Millised on peamised põhjused 31 protsendi seas, kes ei jaga? „Tunne on nagu kiidelda” (38,8 protsenti) ja „Ma pole tulemuste üle uhke” (31,5 protsenti).
Fakt: Fitnessi ja kehakaaluga seotud eesmärkide jagamine sotsiaalmeedias võib julgustada jätkama ja inspireerima ka ümbritsevaid!
Kas teistele meeldib, kui jagate?
Üllataval kombel teevad! Viiskümmend kolm protsenti tunnevad end inspireerituna ja motiveerituna tervislikumaks, kui nende sõbrad jagavad sotsiaalvõrgustike kaudu oma tervise kohta värskendusi; vaid 22 protsenti tunnevad kadedust.
Kasutajad tunnevad kuulsuste toitumis- ja treeninguvärskenduste suhtes rohkem vaenu kui nende sõbrad, seega ärge häbenege oma edusamme jagada.
Kas sa teadsid? Seitsekümmend viis protsenti vastanutest on sotsiaalmeedias üks kuni viis tundi päevas.
Niisiis, milline on kõige tavalisem sotsiaalmeedia platvorm?
Siin pole üllatus - Facebook võidab, 65 protsenti valis selle peamiseks teabe jagamise vahendiks.
Kokkuvõtteks
Üldiselt mõjutavad sotsiaalmeedia saidid ja veebikogukonnad sobivust ja toitumisharjumusi positiivselt.
- 41,9 protsenti kasutajatest tunnevad end rohkem motiveeritud tervislikke toitumisvalikuid tegema.
- 39 protsenti on rohkem motiveeritud trenni tegema.
- 15 protsenti tunneb end süüdi, kui nad ei pea kinni oma toitumisest ja treeningrutiinist.
Lähemalt sotsiaalmeedias
Kuidas sotsiaalmeedia suhteid mõjutab
Sotsiaalmeedia ohutusnõuanded reisil olles
Kuidas tasakaalustada sotsiaalmeediat ja töökohta
