Olgem ausad: abielu pole lihtne! See nõuab palju tööd ja lisamist lapsed niigi hullumeelsesse prioriteetide loendisse ei saa mitte ainult seada ohtu suhteid, mis teil on iseendaga, vaid võib mõjutada ka seda, mida jagate oma partneriga. Siin on mõned viisid, kuidas vältida emotsionaalset stressi pärast laste saamise otsustamist.
Rääkige oma partneriga
Üks olulisemaid asju, mida paar saab teha pärast laste saamist, on suhelda... kõigest. Alates sellest, milline oli teie päev, kuni kõigi pisiasjadeni, mis teid süvendavad või ärritavad, on oluline hoida oma abikaasaga arutelud avatuna.
Loo kalender
Raske on žongleerida kõigega, mida tuleb igapäevaselt teha (ja seda enne, kui hakkate oma nädalat pakkima väikseid liigamänge ja kodutöid). Nii et istuge koos oma abikaasaga, et luua mõlemale vajadusele vastav töövoo ajakava. Veenduge, et teil kõigil oleks aega teha mõnda asja, mis teile isiklikult rahuldust pakub või rahuldust pakub (olgu selleks siis jooksmine või sõpradega keraamikatund). Veenduge ka, et rollid ja kohustused jagunevad õiglaselt, sest kui üks inimene teeb kõike, võib see tekitada pahameelt.
Pidage üksteist meeles
Kui lapsed tulevad ja nende vajadused muutuvad esmatähtsaks, võib olla raske meenutada, milline oli elu enne neid. Nii et võtke aega - iga päev -, et näidata oma abikaasale väikest armastust. Alates millegi väikese tegemisest, näiteks märkme jätmine kohvrisse või rahakotti, kuni ülesande täitmiseni suur, näiteks kolmapäeval elegantse söögi valmistamine, paneb see teie partnerit tundma end armastatuna ja eriline. Seadke prioriteediks kohtumisõhtule minek vähemalt kord kuus (kui mitte kaks korda). Mida õnnelikum olete paarina, seda õnnelikum on kogu teie pere.
Valige oma lahingud
Igaühel on erinevad ideed selle kohta, kuidas lapsi tuleks kasvatada või kuidas nõusid valmistada. Nii et selle asemel, et kõige üle võidelda, vali oma lahingud. Kas tõesti on oluline, et puhtad riided saaksid kohe kokku voltida? Ilmselt mitte. Tõeliselt olulised arutelud või erimeelsused mõjutavad teie ja teie pere tervist ja ohutust. Salvestage "võitlus" hetked, kui midagi on erakordselt olulist.
