5 -kihiline jogurtikast - SheKnows

instagram viewer

Peate tunni aja pärast peole lahkuma ja peate tassi kaasa võtma. Probleem on selles, et te pole seda veel teinud. Paljud meist on sattunud sellesse olukorda ja see pole lõbus. Ärge kartke, see viiekihiline jogurtikast on just see, mida vajate. See on kiire ja lihtne vahustada ning valmistatud koostisosadest, mis teil tõenäoliselt juba on sahvris ja külmikus.

Giada De Laurentiis roosas kleidis;
Seotud lugu. Giada De Laurentiisi pisikesed pitsad on vastupandamatult armsad ja maitsvad
5 -kihiline kastmine
1

Lisage täiendavaid köögivilju

See viiekihiline jogurtikast on mõeldud a taco, nii et see maitseks nagu üks. Kõik, mida sööksite oma Mehhiko lemmiktoidu peale, on sellel suplusel aus mäng. Proovige rohelist sibulat, musti oliive või jalapeno paprikat. Nautige seda!

2Lisage veel üks kiht

Seda nimetatakse viiekihiliseks languseks, kuid see ei tähenda, et peate peatuma viie kihi juures. Proovige libistada kihti guacamole oade ja jogurti vahel. Osta guacamole poest või tee see mõne minutiga. Oma guacamole valmistamiseks purusta kaks pehmet avokaadot ja lisa salsa, sidrunimahla ning maitse järgi soola ja pipart.

click fraud protection

3Madala rasvasisaldusega valikud

Lihtne kreeka keel jogurt asendab selles kastmes tavalise hapukoore, et saada tervislikum roog. Kas soovite muuta selle veelgi tervislikumaks? Asendage uuesti praetud oad purustatud kikerhernestega ja kasutage vähendatud rasvasisaldusega cheddari. Proovige küpsetatud laastud kasta või laastud üldse maha ja kastke sellerit või küpsetatud pitaleiba.

4Pane see riidesse

See suplus ei maitse mitte ainult hästi, vaid näeb ka hea välja. Kasutage läbipaistvast klaasist 13 × 9-tollist küpsetusnõu, et kõik näeksid ilusaid kihte. Te ei pea jääma ristkülikukujulise 13 × 9 tassi juurde-sobib iga lamedapõhjaline sügavate külgedega serveerimisnõu.

5Alustage

Seda suplust saab teha kiirustades, kuid mõnikord tahate siiski edasi töötada. Et anda endale ürituse päeval lisaaega, levitage oad ja jogurt eelmisel õhtul laiali. Tükelda ka köögiviljad enne tähtaega, kuid hoia neid külmikus plastkottides. Ärge lisage neid suplusse liiga vara, vastasel juhul hakkavad nad närbuma.

5 -kihilise jogurti kastmise retsept

See dipp, mida serveeritakse kõige paremini koos tortillalaastudega, sobib suurepäraselt peole või lihtsalt kodus snäkkimiseks.

Hankige 5 -kihilise jogurti kastmise retsept >>

Leidke rohkem kiireid retsepte

Kiire ja kreemjas karamellipuuviljade kastmine
Kreemjas langus
Seitsmekihiline kastmine