Buffalo kikerherne pehmed tacod avokaado hapukoorega - SheKnows

Pühvlivürts pole mõeldud ainult kanatiibadele. See lihtne aeglane pliit Buffalo kikerherne taco täidis lööb sokid jalast.

Seotud lugu. Martha Stewart jagas just kreemjat brokkoli -karrit, mida kordate sel sügisel

Kuumad ja vürtsikad vegantacod

Pühvlivürts pole mõeldud ainult kanatiibadele. See lihtne aeglane pliit Buffalo kikerherne taco täidis lööb sokid jalast.

Nende vürtsikate tacode kuumuse jahutamiseks soovite palju avokaado hapukoort. Serveeri neid mängupäeval veganmenüü jaoks.

Buffalo kikerherne pehmed tacod avokaado hapukoore retseptiga

Teenib 2-3

Koostis:

Täidise jaoks

• 1 (15 untsi) saab kikerherneid, nõrutatud ja loputatud
• 1/4 tassi Sriracha kastet
• 1 supilusikatäis Maa tasakaalu
• 1 väike kollane sibul, hakitud
• 1 spl röstitud seesamiõli
• 1 supilusikatäis hakitud küüslauku
• 1/2 tassi köögiviljapuljongit

Avokaado hapukoore jaoks

• 1 küps avokaado
• 1/4 tassi Tofutti hapukoort
• 1 supilusikatäis riisiäädikat
• Sool, maitse järgi

Serveerimiseks

• Jahu tortillad
• Lameda lehe petersell, hakitud
• Roheline sibul, hakitud
• Tai tšilli või jalapeños, tükeldatud (valikuline)

Juhised:

Täidise jaoks

1. Asetage kõik täidise koostisosad aeglasesse pliidisse ja segage, kuni need segunevad.
2. Küpseta madalal kuumusel umbes 3 tundi, seejärel tõsta kuumus veel üheks tunniks kõrgeks.

Avokaado hapukoore jaoks

1. Püreesta avokaado ühtlaseks, seejärel sega juurde hapukoor, äädikas ja sool. Külmkapis kuni kasutusvalmis.

Serveerima

1. Serveerimiseks valmistage tortillad pehmeks, aurutades neid bambusest aurutis, kuumutades mikrolaineahjus või pliidiplaadil.
2. Sega kikerhernetäidisesse petersell, roheline sibul ja kuum paprika.
3. Tõsta lusikaga täidis soojadesse tortilladesse. Serveeri kohe koos jahtunud avokaado hapukoorega.

Rohkem igapäevast maitset

Vegan shiitake peekon
Vegan portveini juust
Vürtsikas veganvorst

Jäta kommentaar