11. Nektariinisalat värske basiilikastmega
Veel üks maitsev puuviljane juustusalat ühendab nektariinid, spinati, kreeka pähklid ja Gouda.
12. Ühe potiga aprikoosikana
Pearoa jaoks, mis kasutab maksimaalselt ära hooajalisi suviseid maitseid, proovige seda aprikoosikana ja köögiviljad nõu.
13. Grillitud kana kiivi salsaga
Andke oma kanale troopilist muljet kiivi salsa ja kookosriis.
14. Artišoki ja feta tort
Serveeri seda maitsev hapukas soe värske rohelise salati ja jahtunud veiniklaasi kõrvale.
15. Küpsetatud Asiago suvised tomatid
Täitke oma tomatid kiiresti värskete ürtide ja riivsaiaga, lihtne suvine lisand.
16. Taimne insalata suviste kašupähklitega
India pähklid, kuivatatud sõstrad, värsked köögiviljad ja pruun riis muudavad selle ideaalseks lisandiks kanale või kalale.
17. Värsked Kreeka saarte saiakesed
Kui te ei pääse sel suvel Medi juurde, tooge see natuke omale söögipidu selle küpsetatud saiaroaga, millele on lisatud mustad oliivid, tomatid, spinat ja fetajuust.
18. Kana ja mango nuudlisalat
Kana ja mango on ideaalne kombinatsioon suvise nuudliroogi jaoks.
19. Surfside lõhe pasta salat
Hoidke pasta suvekuudel heledana - proovige lõhet ja merevetikaid, et nautida rannaäärset einestamist.
20. Toores suvikõrvitsanuudlid kreemja avokaadokastmega
Ülitervislik alternatiiv pastale on köögiviljanuudlid. Täielikuma maitse saavutamiseks segage suvikõrvits kreemja avokaadoga gluteenivaba vegan pool.
Järgmine:Gluteenivaba quiche
