Vegan? Madala süsivesikute sisaldusega? Paleo? Tundub, et hoolimata sellest, kuidas sa sööd, mõistab keegi sinu üle kohut.
Olen kehapositiivne feminist, a toitu kirjanik, kes sööb taimset dieeti, ja ma olen endiselt tundlik selle suhtes, kuidas teised inimesed reageerivad sellele, mida ma söön.
Minu ebakindlus sai alguse juba nooremana, nagu paljude naiste puhul. Mind olid üle ujutanud nii alateadlikud kui ka selgesõnalised sõnumid, et toit on vaenlane. See oli 90ndad, rasvatu, madala rasvasisaldusega, step-aeroobika ja heroiinišika ajastu.
“Ma ei suutnud vaevalt söömisele mõelda, ilma et mind ärevuslaine üle ei laseks. Mis siis, kui õuduste õudus, inimesed Saag ma söön? Nad arvaks, et olen paks! ”
Olin alati eakaaslastest pikem ja sain ka puberteedi varem kätte. Olin 12-aastaseks saades 5 jalga 7 tolli ja C-tass, muutusin turskeks ja paistsin kindlasti silma oma enamasti väikeste sõpradega. Seetõttu olin iga lisakõverast intensiivselt teadlik ja raiskasin tunde, soovides, et ma sobiksin Delia bikiinidesse nagu populaarsed tüdrukud.
Veel:Kuidas toiduvalmistamine aitas mul ühendada oma lapsendaja ema pärandiga
Keskkooli nooremas ja vanemas eas kärpisin palju, kuid sellel oli oma hind. Ma suutsin vaevu mõelda söömisele, ilma et mind ärevuslaine üle ujutaks. Mis siis, kui õuduste õudus, inimesed Saag ma söön? Nad arvaks, et ma olen paks! Ja minu jaoks oli tol ajal rasv maailma halvim asi. Oli isegi aeg, kui ma koos sõbrannaga toidupoes nutma hakkasin, sest kartsin 110-kalorset süüa Pria baar, kui ma, ma ei tea, võtaksin kohe 40 kilo juurde, purskasin riietest välja ja kadusin vahekäiku 12. Paanika, mida tundsin, oli tõesti nii äärmuslik.
"Mul oli aastaid ajupesu tehtud, arvates, et naiste kehad võivad välja näha ainult ühtepidi ja toit ei ole midagi muud kui värav heidikule."
Ka minu esimene kursus kolledžis oli karm. Kaotasin rohkem kaalu, inimesed kiitsid oma kiitust ja ma kartsin nii ees söömist teistele inimestele, et ma hiiliksin kohvikust välja ja sööksin selle oma ühiselamutoas, kus keegi ei saaks näe mind.
See kõik oli irratsionaalne, kuid tundus nii, nii tõeline. Mind oli aastaid ajupestud, arvates, et naiste kehad võivad välja näha ainult ühtepidi ja toit ei ole midagi muud kui värav heidikule.
Õnneks avastasin peagi feminismi ja koos sellega ka keha positiivsuse. Mõistsin, et olen palju rohkem väärt kui oma füüsiline välimus, et paks olla ei viita inimese moraalsele kiule ega väärikusele. Minust sai pluss suuruses naine, kes enamasti on oma üldises elus ja välimuses väga kindel.
Ja veel.
Ehkki olen õppinud feministlikku teooriat, olen lugenud hulgaliselt keha positiivsuse kohta ja söön suures osas toitev ja taimne toitumine, tunnen vahel ikka tugevat ärevust selle pärast, mida teised inimesed minu toidust arvavad valikuid. (Asjaolu, et tundsin, et pean oma toitumisharjumusi õigustama eelmises lauses? Jah, just sellest ma räägin.)
Veel: Kokkamise õppimine oli nii halvim kui ka parim asi, mida ma kunagi pidin tegema
Osa sellest on soovimatu nõuanne. "Kas sa tead, kui palju kaloreid see sisaldab?" "Kas teadsite, et X on teie jaoks tegelikult halvem kui X?" "Ma lugesin, et veganid on tegelikult X tõttu vähem terved."
Enamik sellest nõuandest pärineb heatahtlikelt inimestelt, kes ei pruugi aru saada, kui vallandavad nende sõnad. Aga need kommentaarid ajavad mind ikka häbist põlema. Tundub, et see tähendab, et teen midagi valesti, kuigi tegelikult olen ma enda, oma keha ja toitumisega palju rahulolevam kui kunagi varem oma elus. Kas tüdruk ei saa kunagi võita?
Ma jään lihtsalt vanade mustrite vahele. Kui teile vaheldumisi lisatakse uusima kiirtoidutoote ja imedieedipillide reklaame, siis „laheda tüdruku” pildid ülimalt vormis naistest bikiinides burgereid ja lähivideot rasvastest kehadest, kes üritavad lihtsalt oma elu elada, jagusid õhtustele uudistele, kuna nad on kõigi meie riigi probleemide juur, on raske mitte võidelda koos kehapilt.
Päeva lõpuks olen õppinud, et parim viis selle kõrvalise ja meediasisendiga tegelemiseks on seda lihtsalt ignoreerida. Kui inimesed toovad välja dieedid või oma innukuse teatud toitumisharude suhtes, siis ma lihtsalt naeratan ja noogutan või ütle, et mul on hea meel, et nad on leidnud midagi, mis neile sobib, nagu ma olen leidnud midagi, mis töötab mina.
"Ma keeldun jätkamast toidu ja keha häbistamise tsüklit, mis tõi minu elus varem nii palju valu."
Ma ei loe enam peavoolu naisteajakirju. Need tekitasid minus ainult halba enesetunnet. Ma loen palju parema meelega võrgustikku kui mõnda teist artiklit „Kaota 20 kilo suveks”.
Üritan ka väga kõvasti mitte oma sõpradega negatiivse kehaga rääkida. See oli alguses keeruline, kuid sellest on saanud selline õnnistus. Selle asemel, et minna edasi -tagasi ütlema, mida me oma keha pärast vihkame, veedame koos sõpradega aega üksteisega naerdes. Me ei vali teiste naiste välimust ja toiduvalikuid ning tunneme end omakorda paremini. Ma keeldun toiduainete ja keha häbistamise tsükli jätkamisest, mis tõi minu elus varem nii palju valu.
Tunnen end vahel ikka tõesti ebakindlalt. Olen pooleli ja see on OK. Loodan lihtsalt, et oma kogemusi jagades võib see aidata teistel naistel oma enesekindluse pärast häbi tunda. Kui me kõik suudame olla tundlikumad toidu ja toitumise teema käsitlemisel nii teiste kui ka saame ise leevendada survet, mida ühiskond laiemalt avaldab naistele, et nad vastaksid teatud tingimustele saavutamatud ideaalid. Kuid ma tahan ka, et naised tunneksid end hästi, tunnistades, et neil on endiselt enesekindlus ja ebakindlus. Kuni me kõik ei tunne end nendest probleemidest rääkides mugavalt, on meil raske neid lahendada ja loodetavasti lahendada.
See, mida teised inimesed oma kehasse panevad, pole minu asi ja kui ma leian end nende üle kohut mõistmas, võib mul olla aeg tagasi astuda ja uurida mõningaid enda õpitud eelarvamusi. Ma võin ainult loota, et teised annavad mulle sama viisakust ja vahepeal? Ma olen siin ja annan endast parima, et mitte kurtagi.
Veel:Kuidas lihtne hommikusöök päästis mu pere hommikustest sulamistest
