Jooksmist juhtub. Meie ühiskonnas, mis on täis maitsvaid rämpstoite, mis sobivad igale isule, kes pole telerist alla vaadanud tühi karp küpsiseid, pitsakarp ja sulav pooltoit jäätist jäätist ning mõtlesin, et kes kõik selle toidu ära sõi? Kuid kui teil on kalduvus tavalistele söögikordadele, võib see teie kehakujuga sama palju seostada kui teie tahtejõuga, ütleb uus uuring.
Naised, kes on õunakujulised või kannavad oma lisa kaal nende keskosa ümber, võib olla kaldub rohkem sööma, ütleb aastal avaldatud uus uuring American Journal of Clinical Nutrition. Teadlased leidsid seose pärast 300 noore täiskasvanud naise jälgimist kahe aasta jooksul ja nende kehakaalu jälgimist, kuhu nad salvestasid oma keharasva ja aruandeid söömiskäitumise kohta. Nad avastasid, et naistel, kellel on suurem keskne rasvavarud, esines tõenäolisemalt “kontrolli kaotamise söömise” episoode ja ka neid episoode oli aja jooksul rohkem.
Nii et põhimõtteliselt kannate rasva ümber oma vöökoha, mis paneb teid rämpstoitu sööma. Seejärel salvestatakse see rämpstoit vöökoha ümber rohkem rasva, mis paneb sind veelgi rohkem jooma - räägi nõiaringist! Lisaks ei saa me täpselt valida, millise kehaga me sündime. Suur tänu, emake loodus.
Veel:Impulsiivne isiksus võib muuta teid söömishäirete suhtes kalduvamaks
Enne depressiooni langemist (mis võib põhjustada ka liigsöömist!), Teadke, et see võib tegelikult olla hea uudis. On tõsi, et liigsöömishäire on kõige levinum söömishäire, mis väidetavalt mõjutab 2–5 protsenti meestest ja naistest-ning tagajärjed nii vaimule kui ka kehale võivad olla laastavad. See tunne, kui söömise ajal kaotad kontrolli, võib iseenesest hirmutada.
Kuid on ka tõsi, et teadmised on jõud ja teadlased ütlevad, et keha vahelise seose tundmine kuju ja liigsöömine võivad aidata arstidel ja patsientidel astuda samme, et ennetada liigsöömist enne seda alustada. Ja mida varem sellest aru saate, seda lihtsam on käitumist muuta, lisavad nad.
Veel:Iga neljas naine tunnistab, et sööb salaja, et vältida süütunnet ja häbi
Kuid võib -olla selle uuringu parim osa on see, et see näitab kindlat bioloogilist põhjust, miks mõned inimesed tunnevad end toidu ümber kontrolli alt välja ja teised mitte. Mõningast lohutust teeb teadmine, et põhjus, miks teie mehel on eelmistest jõuludest laua taga kommid sukkade toppimise ajal terve kotitäie M & M -sid sõi mitte sellepärast, et sul oleks null tahtejõudu.
Toit ja kaal ei tohiks olla moraalne küsimus ja see on veel üks tõend selle kohta, et kaalutõus pole moraalne ebaõnnestumine. Meie keha on uskumatu kingitus ja nende vastu võitlemise õppimine - selle asemel, et nende vastu võidelda - on üks võimsamaid õppetunde, mida saame õppida.
Sest rohkem teavet liigsöömishäirete kohta, sealhulgas sümptomid ja abi saamine, pöörduge Nationali poole Söömishäired Ühing.
