Uus uuring näitab, et meestel, kelle kehas oli palju kalaõli, oli suurem tõenäosus haigestuda eesnäärmevähki.
Kalaõli on USA -s kõige populaarsem toidulisand, kuid a uus uuring võib juhtuda, et mõned tarbijad mõtlevad oma ostuotsuse ümber.
Uus uuring Riikliku vähiinstituudi ajakiri näitab, et toidulisandid võivad viia eesnäärmevähi tekkeni. Tegelikult oli meestel, kellel oli kõrge kalarasvade sisaldus veres, eesnäärmevähk 43 protsenti suurem kui madalama tasemega meestel.
Uues uuringus leiti, et seost omega-3 kalaõli ja eesnäärmevähi vahel täheldati nii madala kui ka kõrge kvaliteediga vähktõve korral. Kõrge astme eesnäärmevähk on tüüp, millel on suur tõsiste probleemide oht. Peaaegu kõigil eesnäärmevähki surnud meestel oli kõrge variatsioon.
Kala ja kalaõli hulka kuuluvad omega-3 rasvhapped dokosaheksaeenhape (DHA) ja eikosapentaeenhape (EPA). Alfa-linoleenhapet (ALA)-kolmandat oomega-3-saab väikestes kogustes muuta DHA-ks.
Kas oomega-3 kalaõlid on kahjulikud? Noh, rasvhapetel võib olla inimkehale keerulisem mõju kui varem arvati.
"Meil on kalduvus rääkida headest ja halbadest toitudest, headest toitainetest ja halbadest toitainetest," ütles dr Theodore Brasky, Ohio osariigi ülikooli tervikliku vähikeskuse teadusdotsent, kes juhtis Uuring.
Ta ütles, et kalade toitained võitlevad kahjulike põletikega, kuid need võivad samuti põhjustada rakkude DNA oksüdatiivset kahjustust, mis sarnaneb stressi mõjuga kehale.
Viimastel aastatel on oomega-3 kalaõli seostatud madalamate südamehaiguste ja Alzheimeri riskiga. Ameeriklaste 2010. aasta toitumisjuhised soovitavad inimestel asendada suure rasvasisaldusega valgud mereandidega, sealhulgas rasvaste kaladega, nagu lõhe, forell ja tuunikala. Ameerika Südameassotsiatsioon kiidab heaks kala (eriti rasvaste kalade nagu lõhe) tarbimise kaks korda nädalas ja Toidu- ja ravimiamet (FDA) ütleb, et tavaliselt peetakse kuni kolme grammi kalaõli päevas turvaline. ”
Veel artikleid tervislike rasvade kohta
Retseptid, mis sisaldavad palju tervislikke rasvu
Oomega-3 rasvhapete paljud eelised
Tervislikud retseptid oomega-3-rikaste kreeka pähklitega
