Ma tõesti usun, et meil kõigil on sügavam põhjus, miks me jookseme; midagi isiklikku ja võib-olla isegi elu muutvat.
tMeil kõigil on põhjused, miks me jookseme. Muidugi, me teame, et jooksmine on meile kasulik, see on lihtne ja tõhus viis treenida ja kaloreid põletada ning see on üks taskukohasemaid ja kättesaadavamaid treenimisviise. Kuid peale selle usun ma tõesti, et meil kõigil on sügavam põhjus, miks me jookseme; midagi isiklikku ja võib-olla isegi elu muutvat. Igal jooksjal, keda ma tean, on oma lugu. Mis on sinu oma?
t
Foto krediit: Jordan Siemens/Digital Vision/Getty Images
t Minu lugu algas nagu paljudel. Hakkasin jooksma kui harjutusvormi ja vormi hoidma. Kuid mida rohkem ma jooksin, seda rohkem hakkas see mind muutma mitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimselt. Jooksmine muutis mu elu tõeliselt. Pärast aastaid kannatanud väga negatiivse kehapildi ja madala enesehinnangu tõttu leidis jooksmine mind ja muutis kogu minu väljavaadet oma kehale ja elule. See päästis mind negatiivsest käitumisest ja näitas mulle, kuidas hinnata ennast just sellisena, nagu ma olen. See viis mind ka oma mehe juurde. Mille eest ma siis jooksen? Ma taotlen positiivset enesehinnangut, positiivset kehapilti ja tervislikke harjumusi. Jooksmine on minu teraapia; Ma jooksen oma mõistuse ja kannatlikkuse poole. Ma jooksen armastuse, kamraadluse ja oma lastele hea eeskuju nimel. Ma jooksen, sest see vabastab mind kõigist negatiivsetest asjadest elus, isegi kui see on ainult 30 või 60 minutit. Saate seda teha igal pool ja igal ajal. Pange kingad kinni ja minge uksest välja igas suunas, kuhu süda teid viib.
t Jooksmise juures on ilus see, et tegelikult on vaja ainult korralikke kingi. Armsad jooksuriided on ka plussiks, kuid tegelikult saab kõike teha. Ma ütlen inimestele alati, et kõige olulisem asi, mida jooksutrenni alustades teha, on paigaldage korralikult jalatsipaar, mis sobib teie jalgade, kehatüübi ja jooksmisega stiil. Mitte iga jalats ei sobi igale jooksjale ja see on üks varustus, mis võib teie jooksjakarjääri muuta või murda.
t vajasin hiljuti uut paari jooksujalatseid ja tahtsin proovida midagi veidi teistsugust kui see, mida olin kandnud. Ma läksin Dicki sporditoodete juurde ja pean tunnistama, et mulle avaldas täielikku muljet nende pakutud jooksujalatsite valik ja teadmised, mis töötajatel iga jalatsi kohta olid. Ma armastan absoluutselt kingi, mille valisin, ja tean, et need teenivad mind hästi, kui jooksen oma füüsilise, vaimse ja emotsionaalse tervise eest.
t
t
t Olenemata sellest, mille poole jooksed, hoolitse selle eest, et sul oleksid õiged kingad ja vapustava välimusega varustus. Tutvuge Dicki sporditoodete kampaaniaga Jooks 2014: Gear in Action ja asuge liikuma.
t
tSeda postitust sponsoreeris Dicki sporditarbed.
