Kuigi paljud meist püüavad tervise ja enesekindluse huvides kaalust alla võtta, on mõnikord väljakutse säilitada seksikas meeleolu kaalukaotus. Kui kaotate endiselt kaalu või kaal langeb aeglaselt, võib ka teie enesekindlus tasapisi paraneda - või mitte. Allpool on toodud hetkeviisid, kuidas tunda end seksikamana isegi kaalulanguse vaheetapis.
tuua vaheaegadel seksikas tagasi
Kuigi paljud meist püüavad tervise ja enesekindluse tõttu kaalust alla võtta, võib kaalulanguse ajal olla seksikas meeleolu säilitamine keeruline. Kui kaotate endiselt kaalu või kaal langeb aeglaselt, võib ka teie enesekindlus tasapisi paraneda - või mitte. Allpool on toodud hetkeviisid, kuidas tunda end seksikamana isegi kaalulanguse vaheetapis.
Miks me püüame kaalust alla võtta ja kas meie enesekindlus on endiselt puudu, kuigi parandame oma tervist? Ma leian, et isegi füüsiliste muutuste korral võivad mõned meist vajada minapilti puudutavaid vaimseid muutusi.
Ei mingit eneseväärikust
Ja ma mõtlen mitte ühtegi, isegi mitte naljana. Ärge isegi julgege ennast nimetada "sigaks" või mõneks muuks nimeks, kui lubate endale toitu. Ärge küsige inimestelt, kas näete oma riietuses välja nagu vaal, ja ärge naljatage oma kehapildi üle. Huumori taga on alati tõde-eriti enesehinnang. Lõika kogu negatiivsus kohe välja. See mitte ainult ei aita teil harjuda selliseid kommentaare mitte tegema, vaid muutub lõpuks teiseks olemuseks, et te ei ole enda suhtes negatiivsed. See teine olemus tähendab suuremat enesekindlust, sest tegelikult ei taotle te teiste komplimente ega kinnitusi (mis on samuti üsna ebaatraktiivne). Pigem märkavad teised teie enesekindlust, isegi kui see nõuab esialgu natuke teesklemist ja teadlikku pingutust.
Kas pole veel alustanud? Proovige neid lihtsaid viise kaalulangetamiseks >>
Seisa sirgelt
Nõtkumine pole mitte ainult teie kehahoia ja selja jaoks kohutav, vaid ka meelitamatu. Kõrge peaga kõndimine või seismine annab teie varadele rohkem rõhku, parandab teie kehahoiakut ja tekitab kohe tunde „vaata mind, ma olen hämmastav”. Esialgu võib sirgelt seistes tunduda natuke naljakas, kuid mida rohkem teete selleks teadlikke jõupingutusi, seda paremini tunnete seda. Ka teie selg tänab teid.
Pane mõned kontsad jalga
Need ei pea olema 3- või 4-tollised kontsad, kuid võtke oma lemmikjalatsid sagedamini välja ja kõndige nendega ringi. Kuigi kontsad tõstavad koheselt tagumikku ja pikendavad jalgu, annab kõndimise ajal kõlamise kuuldes teie sammule pisut rohkem sammu. See võib tunduda hullumeelse trikkina, kuid pange mõned kontsad jalga ja öelge, et te ei tunne end kohe seksikamana.
Kandke õlast vaba ülaosa
Te ei pea nii palju nahka näitama, kuid õlal või seljal rippuva selga kandmisel on väga seksikas ja naiselik omadus. See mitte ainult ei näita teie uhkeid õlgu, vaid annab teie riietusele õrna ja seksika vibe.
Pane selga seksikad aluspüksid
Loobuge puuvillast aluspüksidest ja otsige midagi nõtket ja pitsilist. See ei pea olema äärmuslik või üle jõu; lihtsalt mine välja ja osta midagi mugavat ja seksikat. Midagi, mida kannate enda jaoks ja mida keegi teine ei näe. Kui tunnete õrna siidi- ja pitskangast oma naha vastu ning teate, mida te oma riiete all kannate, panete oma sammu juurde pisut rohkem.
Rõhutage positiivseid külgi
Valige üks füüsiline aspekt, mis teile kõige atraktiivsemaks tundub, ja rõhutage seda. Kas sul on läikivad huuled? Ostke uus huulepulk ja proovige seda. Kas sa armastad oma silmi kõige rohkem? Katsetage lauvärvide ja silmameigiga, mis neid mängivad. Kas teil on hämmastavad jalad? Kanna flirtivamaid seelikuid. Nende asjade tegemine aitab teil leida enda kohta positiivseid omadusi ja keskenduda positiivsetele.
Lõppkokkuvõttes pidage meeles, miks olete teel kehakaalu langetamisele, ja ärge loobuge sellest, mida kavatsete teha. Kui soovite tervise- ja enesekindlusprobleemide tõttu kaalust alla võtta, peate meeles pidama oma saavutuste tähistamist ja mitte libisema olles enda vastu karm. Lõpuks ärge kartke ega häbenege komplimente vastu võtta, ja mis veelgi tähtsam, ärge lootke teiste komplimentidele, et end hästi tunda. Kui te ei usu, et olete seksikas, ilus ja võimeline muutuma tervemaks inimeseks, siis miks peaks keegi teine seda tegema? Vaata enda sisse - sul pole midagi kaotada ja nii palju võita!
Veel kaalulangusest
Kuidas kaalukaotuse eesmärke menstruatsiooni ajal kontrolli all hoida
5 lihtsat viisi kaalulanguse lahendamiseks
Näpunäiteid uue aasta kaalulangusotsuse järgimiseks
