Punane, punane vein, paneb see end nii hästi tundma - kuni mõistate, et see teeb teie jaoks numbri naerata. Antioksüdantide rikas punane vein võib olla pikk nimekiri tervist kasu, kuid tumedat värvi viin muudab ka värvi hambad.
Võtke südamele. Nende veiniplekkide pesemiseks on mõned lihtsad viisid, nii et see, mida joote, poleks hammastele kirjutatud. Ja et te ei arvaks, et valgele värvile jäämine on lahendus, mõelge uuesti. New Yorgi ülikooli uuring näitas, et valge vein võib hammastele sama kahjulik olla kui punane sest see muudab teiste süüdlaste, näiteks tee ja kohvi, jäänud plekid tumedamaks.
„[Valge] veini happed tekitavad karmid laigud ja sooned, mis võimaldavad kemikaale teistes jookides, mis põhjustavad plekke, nagu kohv ja tee, sügavamale. hammas, "ütles uuringu juht dr Mark Wolff, professor ja NYU Stomatoloogia Kolledži Karioloogia ja tervikliku hoolduse osakonna esimees. leiud.
Veel:Punases veinis leidub palju arseeni, kuid ärge paanitsege
Niisiis, mida veini armastav tüdruk teha? Siin on kaheksa näpunäidet, kuidas hoida neid pärlvalgeid, pärlmuttevalgeid, samal ajal punast rüübates.
1. Hambaid pesema enne sa jood veini
Loputage ka suu selle aja jooksul, sest vein kleepub hambakatu külge. Tsau!
2. Oodake vähemalt tund pärast seda klaasi punast või valget rüübamist, enne kui uuesti harjate
Seda soovitavad hambaarstid, sest email hammastele nõrgeneb veinis leiduva happesuse tõttu, muutes need ülitundlikuks harja harjaste abrasiivsuse suhtes.
3. Vahetage lonks veini lonksude veega
Nii pesevad plekid minema. Vahuvein on mullide tõttu isegi tõhusam kui tasane, kuid kumbki sobib.
Veel: Vein muudab teid atraktiivseks ja veel 10 põhjust, miks endale veel üks klaas valada
4. Hammustage kõva juustu
Või vali oma veini kõrvale muud kiudainerikkad ja madala happesusega toidud. Kui täiuslik, eks? Vein ja juust lähevad loomulikult kokku - aga võib -olla on põhjus. Juust aitab sülge voolata, mis kleepub emaili külge ja tasakaalustab suu pH. Tulemus? Teie hambad on kaitstud veinis sisalduvate karmide hapete eest. Muud suupisted, mida sama efekti saavutamiseks proovida, on pähklid, happelised puu- ja köögiviljad ning isegi spinat, ütles Marylandi hambaarst dr Scott Finlay oma juhistes. hoides ära veiniplekkide tekkimise hammastele. Nami?
5. Pühkige lillad plekid hammastelt niiske marli abil
Tehke seda pärast veini lõpetamist. Ja isegi kui olete joonud valget värvi, on hea mõte teha sama. Hoidke hambaid harjamas, et vältida emaili kulumist. Nii on suus pH tasakaalul võimalus normaliseeruda.
6. Kasutage lubjakiilu hammaste värvimiseks "hädaolukordades"
Kiireks lahenduseks haara baarist või külmkapist lubjaviil ning hõõru seda hammastele ja huultele, soovitab dr Finlay. Teid hämmastab, kui kiiresti veiniplekid kaovad. Kuid ärge kasutage seda trikki liiga sageli, kuna tsitrusviljad on ka happelised ja seega hammastele tugevad.
Veel: Vein kaitseb hammaste lagunemise eest, nii et jooge!
7. Närida närimiskummi
"Suhkruvaba nätsu närimine 20 minutit aktiveerib ka sülge ja aitab plekke maha pesta," ütleb dr Finlay. Täiendav pluss: see hoiab teie hingeõhna magusa lõhnaga.
8. Harja ja hambaniiti nagu tavaliselt enne magamaminekut
Kui te ei löö heina alla tund aega pärast viimast lonksu veini, peske hambaid korralikult enne magamaminekut ja peske hambaniiti. See muudab need ilusaks ja puhtaks ilma emaili maha kriimustamata või muul viisil kahjustamata.
Selle kõige iroonia seisneb selles, et punases veinis on tegelikult hammastele kasulik koostisosa: polüfenoolid, mis takistavad bakterite põhjustatud lagunemist hammaste külge. Niisiis, jooge (muidugi mõistlikkuse piires). Lihtsalt järgige neid näpunäiteid, kuidas peatada nende plekkide tekkimine, et saaksite nautida oma lemmikpunast punast ja valget.
Uuendatud Bethany Ramos 15.02.2016
