Dole rukola
Mööduge jääsalatist ja visake salat Dole’i rukolaga või segage see piparroheline julgeks pestoks. Tumedad lehtköögiviljad, nagu rukola, on madala kalorsusega, aga ka kontsentreeritud toitainete jõujaamad mida saab süüa toorelt või keedetult (segage rukola suppidesse või lisage praetud rukola teraviljale või pastale nõud). Dole muudab oma igapäevase rohelise kvoodi saamise lihtsaks oma rukolakottide ja muude supertoidusalatikomplektidega.
SooFoo
www.soofoo.com; jaemüügikohtade ja tellimisteabe saamiseks külastage saiti
Motoga „SooFoo on ülihea toit” on raske mitte soovida SooFoo kotti haarata. See täisteratoote kombinatsioon sisaldab pruuni riisi, otra, tatari, läätsi, kaera, nisumarju ja rukkimarju, on 100 % looduslik, annab viis grammi valk veerand tassi kohta (kuiv) ja on hea allikas kiudaineid (16 protsenti päevasest väärtusest portsjoni kohta). SooFoo on südamlik ja tervislik, seda saab kasutada köögiviljade või mähiste täidisena, serveerida lisandina või lihtsalt süüa tasakaalustatud toiduna.
Orgaanilised bistrookausid
Külmutatud toidud on tervislike toitude osas loendis tavaliselt madalad. Isegi madalama kalorsusega sordid on täis naatriumi, säilitusaineid ja lisaaineid. Orgaanilised bistrookausid on tasakaalustatud parimate lahja valguallikate või jätkusuutlikult püütud mereandide, kiudainerikaste teraviljade, mahepõllumajanduslikult kasvatatud köögiviljade ja tervislike rasvadega. Mis kõige parem-need on gluteenivabad, piimavabad ja GMO-vabad. Proovige kõiki nelja sorti: Tai stiilis punane karri veiselihaga, Tai stiilis kollane karri kanaga, Aasia stiilis kookospähkli sidrunhein kanaga ja seesamise ingveri metsik lõhe.
Arnold Select Sandwich Thins
Võimalik, et olete juba saiast loobunud, kuid isegi täisteratooted võivad pakkida rohkem kui 100 kalorit viilu kohta, kusjuures kiudaineid on vähe. Meie parim leivavalik on Arnold Selecti võileivataibud-neist valmivad ideaalselt portsjonitud võileivad ja neid saab kasutada isegi minipitsade jaoks. Kahel peenikesel on 100 kalorit ja 5 grammi kiudaineid ning need on saadaval neljas maitses: seemneteta rukis, mitme teravilja, täistera ja isegi täisteravalge neile, kes endiselt armastavad valgeid leib.
Oikos 0% orgaaniline Kreeka jogurt
Kreeka jogurt on praegu moes, kuid mitte iga anum kreeka jogurtit pole teile hea. Mõned kaubamärgid sisaldavad palju rasva ja kaloreid, teised aga suhkrut või kunstlikke koostisosi. Oikos on rBST- ja pestitsiidivaba, valmistatud orgaanilisest piimast ja puuviljadest ning on maitsev elavate ja aktiivsete kultuuride allikas. Oikos 0% on rasvavaba, saadaval kuues maitses, iga portsjon sisaldab umbes 110 kalorit.
Varuks rohkem tervislikke toite
- Teie perele peavad olema tervislikud toidud
- 5 viisi tervislikumaks toitumiseks sel aastal
- Kümme kõige tervislikumat köögivilja
