Kuigi see on kalendri lühim kuu, võib veebruar tunduda, et see kestab igavesti. Kuna talv on suure käiguga ja kevad on veel nädalate kaugusel, on sellel aastaajal lihtne madalseisu sukelduda. Pole ime, et veebruar on mitteametlikult “Blah Busteri” kuu! Kuid meil on viise, kuidas teid halvast tujust päästa. Siin on kolm lihtsat viisi talviste löökide võitmiseks.
1. Planeerige ette
Suvepuhkus võib tunduda eonide kaugusel, kuid see ei tähenda, et peate kodus kärpima - siis. Katkestage järgmised paar kuud kiirete reisidega. Kui teil on aega (ja kokkuhoidu), vaadake soodsaid puhkusi aadressil Travelzoo.com. Ei saa ööbida? Planeerige päevareis armsasse väikelinna, rahvusparki või mõnda muusse sihtkohta, mis on kodust lihtsa autosõidu kaugusel. Või lihtsalt täitke oma kalender potentsiaalsete lõbusate tegevuste ja läheduses asuvate tegevustega, nagu galerii avamised, kontserdid, korvpallimängud ja palju muud. Lihtsalt üks või kaks tegevust igal nädalal on lihtne viis talvehädade ületamiseks.
2. Tee oma kodu ümber
Kas olete tüdinenud samade fotode vaatamisest oma seinal? Või teeb su longuv diivan sind kurvaks? Kuna veedate tänapäeval nii palju aega siseruumides, on lihtne hakata oma elamispinda vihkama. Nii et alustage kevadel oma kodu värskendamisega - alustades kohe. Kui te pole valmis uude kujundusse investeerima, tehke väikeseid ja odavaid muudatusi. Asjade heledamaks muutmiseks vahetage oma padjad või padjapüürid, paigutage mööbel ümber või värvige oma magamistoa üks sein elava tooniga. Isegi väikesed puudutused nagu vaas värskete lilledega teie esikus meenutavad teile, et kevad on kohe -kohe käes.
3. Hingake värsket õhku
Muidugi, te võite olla haige, kui lumi või vihm ukse taha satuvad. Kuid mõelge vaid: mõne kuu pärast on külm märg kraam vaid hägune mälestus, mis asendub hüppeliselt kõrge temperatuuri ja päikesepaistega. Nii et kasutage tuulise ilmaga parimat, osaledes talvises sisulises tegevuses. Võtke end kokku ja minge uisutama, suusatama, kelgutama või lihtsalt parki jalutama. Pärast siputage lõkke ees tassitäie kakaoga ja lõdvestuge. Näe, veebruar saab olge lõppude lõpuks lõbus!
Tervislikumad viisid talve nautimiseks
Tervislikud talvised tegevused
10 sooja talvekuupäeva ideed
SAD: 6 näpunäidet talvehädade ületamiseks
Räätsad talvisteks harjutusteks
Sisevõimlemine: talvised treeningud ekspertidelt
8 talvist näpunäidet välitingimustes treenimiseks
