TW: Järgmine artikkel sisaldab mainimist vaimse tervise probleemid ja käitumine mis võib esile kutsuda äärmise emotsionaalse või psühholoogilise reaktsiooni.
Paljud kuulsused jagavad ülemaailmse vaimse tervise päeva auks sõnumeid, et tõsta teadlikkust ja väljendada toetust neile, kes võivad raskustes olla. Omalt poolt, Hea koht staar Jameela Jamil paljastas, et ta elas kuus aastat tagasi üle oma elu katse - ja ta avab selle kohta, nii et teised võivad teada, et enesetapp on välditav ja abi on saadaval.
Jamil pöördus neljapäeval Twitterisse, et jagada oma tunnistust, selgitades, et otsis pärast intsidenti ravi oma vaimse tervise probleemidele. "Täna on #WorldMentalHealthDay," kirjutas ta. “Sel kuul, 6 aastat tagasi, proovisin endalt elu võtta. Mul on nii palju õnne, et ellu jäin ja kasutasin oma raske PTSD raviks EMDR -i (silmaliikumise tundlikkuse vähendamise ja ümbertöötlemise meetodit). Kutsun teid üles veel natuke ootama ja vajadusel abi küsima. Sest asjad võivad pöörduda. Ma luban. ”
Kommentaarides jätkas ta: „Teadlikkuse ja vaimse tervise hooldamise parandamiseks on nii palju tööd teha ning me peame abi küsimise ümber vestlust häbimärgistama. Jõudu kogudes soovitan @matthaig1, @Ayishat_Akanbi ja @scarcurtis tööd. Kogu mu armastus sinu vastu. ”
Täna on #WorldMentalHealthDay Sel kuul, 6 aastat tagasi, proovisin endalt elu võtta. Mul on nii palju õnne, et ellu jäin ja kasutasin oma raske PTSD raviks EMDR -i. Kutsun teid üles veel natuke ootama ja vajadusel abi küsima. Sest asjad võivad pöörduda. Luban.
- Jameela Jamil 🌈 (@jameelajamil) 10. oktoober 2019
Näitlejanna teeb lisaks oma loo julgele jagamisele ka äärmiselt olulise punkti-vaimse tervise ümbritsev häbimärk on potentsiaalselt eluohtlik heidutus. Kui kellelgi on raskusi ja ta ei tunne end abi saamiseks piisavalt mugavalt, ei saa ta abi. Aga kui keegi teab, et ta võib olla oma tunnetega aus ja haavatav ning kui sellele on lihtne juurdepääs enesetappude ennetamise vahendeid, otsivad nad (ja saavad) tõenäolisemalt abi, mida nad vajavad Jamil tegi.
Sellest unikaalsest haavatava julguse tõust on saanud Jamili tegevusviis. Selle nädala alguses vastuseks trollile, kes ütles talle, et ta on teatud kleidi kandmiseks "liiga vana", Jamil plaksutas tagasi, paljastades, et tal on kaks korda vähk ja peab nüüd vananemist "saavutuseks/privileegiks".
Ja tundub, et tema vaimse tervise probleemidega ajalugu ütleb, et ka eluperspektiiv annab teada. Kui teie või keegi teie tuttav võitleb enesetapumõtete, lootusetuse või väljakannatamatu valuga, koorma tunne, suurenenud ärevus või mõni muu enesetapu hoiatusmärk, võtke Jamili nõuandeid ja oota.
Kui teil on vaja kellegagi rääkida, helistage Nationalile Enesetappude ennetamine Lifeline, mis on saadaval ööpäevaringselt aadressil 1-800-273-8255.
