Las tazas para tacos de lata de muffins son una forma segura de hacer que los niños coman - SheKnows

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Rompe ese molde para muffins para hacer estos sencillos tacos para tacos. Use envoltorios de wonton en lugar de tortillas y rellénelos con frijoles negros y calabaza para una cena saludable del tamaño de un bocado de la que ni los niños se quejarán.

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Estos pequeños bocados son perfectos para manos pequeñas o incluso como aperitivo para entretener a los invitados. (¡Los adultos también los devorarán con gusto!) Cubra sus tazas de tacos con crema agria, rodajas de jalapeño, cilantro fresco o cualquier otro aderezo que desee, y póngalos en la boca. Cuidado, son adictivos.

pequeños tacos
Imagen: Brandi Bidot / Sheknows

Receta de tazas de taco vegetariano de lata de mini muffins

Rinde 12

Tiempo de preparación: 15 minutos | Tiempo de horneado: 15 minutos | Tiempo total: 30 minutos.

Ingredientes:

Para las tazas de tacos

  • 24 envoltorios de wonton
  • 1 lata (16 onzas) de frijoles negros refritos
  • 1 sobre de condimento para tacos
  • click fraud protection
  • 1/4 taza de salsa
  • 1 taza de calabaza moscada triturada
  • 2 tazas de mezcla de queso cheddar rallado

Para cubrir

  • CCrea agria
  • Tomates cortados
  • Granos de maíz
  • Cilantro

Direcciones:

  1. Caliente el horno a 350 grados F y rocíe un molde para muffins con aceite en aerosol antiadherente.
  2. Forre cada taza para muffins con 2 envoltorios de wonton.
  3. En un tazón, combine los frijoles negros refritos, el condimento para tacos y la salsa, y mezcle bien.
  4. Vierta la mezcla de frijoles en cada taza para muffins y cubra con una cucharada pequeña de puré de calabaza.
  5. Cubra cada taza con queso rallado y hornee durante 10 a 12 minutos o hasta que los wonton estén dorados.
  6. Retirar del horno, decorar con los ingredientes deseados y servir caliente.

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