Cuando piensas en Venus Williams, probablemente pienses en ella como la mitad de uno de los dúos más dinámicos del mundo, junto con su igualmente famosa hermana, Serena. Si bien los dos suelen aparecer en los titulares por ser superestrellas del tenis, debes preguntarte qué sucede fuera de las canchas para estar en tan increíble forma.
Tuvimos la oportunidad de preguntarle a Venus sobre su rutina diaria de alimentación y ejercicio. Puede que esté increíblemente en forma, pero tiene un vicio, como el resto de nosotros. Siga leyendo para descubrir, en sus propias palabras, acerca de la comida chatarra favorita de Venus, la música para hacer ejercicio y los bocadillos saludables.
Empiezo un día normal por: Beber un batido verde de col rizada, espinacas, piña y proteína en polvo vegana.
Para el almuerzo tuve: Ensalada verde con aderezo de diosa y maíz tostado.
Hoy me puse bocadillo: Frutos secos y nueces.
Mi bebida saludable preferida es: Agua caliente con limón y miel.
Lo único que nunca comería es: Escargot.
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Mi entrenamiento favorito es: Ejercicios pliométricos y de ritmo rápido, porque es emocionante.
Mi comida de placer culpable es: Donuts.
Lo único que siempre me motiva a hacer ejercicio es: Sabiendo que voy a obtener resultados.
La próxima gran tendencia de salud y fitness será: Triatlones.
Mi restaurante saludable favorito es:Cocina de Christopher en Palm Beach Gardens, FL.
Mi bocadillo saludable favorito es: Cerezas secas y tiras de frutas orgánicas.
En Instagram estoy obsesionado con lo siguiente: ¡Serena Williams!
Los tres ingredientes que siempre encontrarás en mi cocina son: Sal rosa del Himalaya, mantequilla orgánica y col rizada.
Mi consejo de salud más importante para los viajeros es: De alguna manera, haga ejercicio por la mañana, incluso si es pequeño. De esa manera, tiene el resto del día para disfrutar y hacer turismo.
Mi plato saludable de autor es: Ensalada tibia de col rizada asada con tomates secados al sol y pimienta fresca.
La aplicación de salud sin la que no podría vivir es: Ejecute Keeper.
Las tres mejores canciones de mi lista de reproducción de ejercicios en este momento son: "One More Time" de Daft Punk, "Dangerous" de David Guetta y "Panda" de Desiigner.
Mis marcas favoritas de ropa deportiva son: Soy un poco parcial, pero me encanta OnceAcaba de lanzar Epítome colección.
La mejor parte de mi trabajo es: Viviendo mi sueño a diario.
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Publicado originalmente en StyleCaster.com
