Empacar almuerzos durante las horas punta de la mañana puede ser un gran dolor. Sigue nuestro consejo y prepara esos comida cajas la noche anterior. Ahorrarás tiempo (y serás una mamá más amable por la mañana).
Tener un plan
En lugar de pararse en el mostrador de la cocina rascándose la cabeza, haga un “plan de almuerzo para llevar” antes de hacer sus compras semanales. Solo toma un minuto, y tener un plan es de gran ayuda cuando llega el momento de cargar esas loncheras.
Prepare los almuerzos antes de que se despeje el desorden de la cena
Lo último que desea hacer es limpiar después de la cena y luego crear un desorden completamente nuevo mientras empaca los almuerzos de los niños. Porque todos sabemos lo mucho que amor limpiando las encimeras, cargando el lavavajillas y barriendo el piso. De nuevo. Y otra vez.
Usa las sobras
Catherine McCord, autora de Almuerzos sabrosos, es un gran fanático de usar las sobras de la cena (como estas albóndigas teriyaki) en el almuerzo del día siguiente. Si sus hijos tienen aversión a las sobras, "reutilícelas" y esconda la cena de anoche en una quesadilla o sándwich.
Empaque una lonchera estilo bento
Hágase las cosas fáciles y obtenga una lonchera con múltiples compartimentos. De esa manera, no tendrá que perder tiempo buscando contenedores y tapas o desperdiciando bolsas de plástico. Además, los niños comerán más de su almuerzo ya que tienen acceso a todo de inmediato.
Prepare almuerzos para una semana con anticipación. (No hay sándwiches blandos. Promesa.)
¿Qué pasaría si pudieras empacar almuerzos el domingo y terminar la semana? No, no estamos hablando de enviar a su hijo a la escuela con un sándwich blando que ha estado en el refrigerador durante días. ¿Intrigado? Sigue leyendo.
Laura de ComeTogetherKids.com tiene un enfoque sensato. Ella prepara el "plato principal" o sándwich fresco cada mañana, pero usa el domingo por la noche para empaquetar frutas, guarniciones y bocadillos para toda la semana. Esta mamá inteligente también involucra a los niños al pedirles que ayuden a cortar las frutas y verduras y empaquetar porciones individuales, fomentando la independencia y la responsabilidad. Me encanta.
Congelar cajas de jugo
Autor de la foto: Mott's
Coge una caja de jugo y ponla en el congelador durante la noche. Por la mañana, coloque la caja de jugo congelado en la lonchera para mantener todo frío. A la hora del almuerzo, el jugo debe ser agradable y fangoso.
Agrega una nota
El almuerzo está lleno. Ya casi terminas. ¿Que sigue? ¡Una nota, por supuesto! No tiene que ser largo ni elegante, pero una nota escrita a mano por mamá es como enviar un abrazo y un beso a la escuela en la mochila de su hijo.
¿Quieren más?
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