Paleo. Baja en carbohidratos. Jenny Craig. Controlador de peso.
Hay un millón y uno dietas que le ayudarán a perder peso, algunos mejores que otros. Pero los investigadores detrás de un nuevo estudio dicen que la dieta del futuro es una "dieta de precisión" que utiliza la información de su ADN para determinar los entrenamientos y la nutrición adecuados para obtener el cuerpo que desea.
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"Creo que dentro de cinco años, veremos que las personas comenzarán a utilizar una combinación de datos genéticos, de comportamiento y otros datos sofisticados para desarrollar un control de peso individualizado. planes ”, dijo la autora principal, la Dra. Molly Bray, genetista y profesora de ciencias nutricionales en la Universidad de Texas en Austin, en el estudio publicado en la revista Obesidad.
“Somos bastante buenos ayudando a las personas a perder peso a corto plazo. Pero las estadísticas a largo plazo
pérdida de peso son bastante lúgubres. Todavía no entendemos muy bien el proceso de aumento de peso, ya sea desde un punto de vista conductual o biológico ", dijo el Dr. Bray. de acuerdo con la Correo diario.Más:Cómo la forma de tu cuerpo podría hacer que comas en exceso
Así es como funcionará: envía una muestra de saliva y luego los investigadores utilizarán sensores automatizados para recopilar información sobre su entorno y hábitos. Luego, se usaría un programa de computadora para evaluar la información y luego escupir recomendaciones adaptadas a su situación que lo ayudarán a alcanzar su peso objetivo.
Y no, la prueba no solo le dirá si tiene el llamado gen de la obesidad o el rasgo genético que parece hacer que las personas almacenen grasa en lugar de quemarla.
Pero ya existen empresas como DNAFit que ofrecen recomendaciones de dieta y ejercicio basadas en el ADN, entonces, ¿por qué dicen los investigadores que todavía estamos “a cinco años” de la tecnología? Simple: no se trata solo de estudiar su ADN. Si bien la genética juega un papel importante en la forma en que mantenemos la grasa, el entorno y los hábitos entran en juego, por lo que es necesario que las pruebas lo tengan en cuenta.
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“Habrá varios genes involucrados con la obesidad y van a interactuar entre sí de formas complicadas”, dijo el Dr. Bray. "Y eso también es cierto para la pérdida y el mantenimiento de peso".
